Forme / sport Forme / sport C'est prouvé, le sport pratiqué jeune a des effets positifs sur le bien-être à long terme Une récente étude australienne a démontré les effets positifs à long terme sur la santé mentale de la pratique du sport dès le plus jeune âge. Les garçons et les filles ne sont toutefois pas logés à la même enseigne.
Self Love / sport Self Love / sport La méthode “12-5-30” est-elle vraiment efficace pour fondre et se muscler?