Gezondheidsgoeroes lopen al jaren te schreeuwen dat een mens minstens acht uur per nacht zou moeten slapen. En wat blijkt nu? Een goede nachtrust komt ook je relatie ten goede!
Een recent wetenschappelijk onderzoek aan de Florida State University bestudeerde een week lang de nachtrust van 68 Amerikaanse koppels – niet verbijsterend representatief, we know – en hun gevoel over hun relatie. En wat bleek? Wie de nacht voordien een goede nachtrust genoot, was de dag nadien positiever over zijn relatie.
Zitten je patatje en jij even in een dipje? Probeer dan samen lekker lang onder de wol te kruipen. Je las het, een uitgebreid slaapje kan wonderen doen!
via GIPHY
Lees ook:
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
