Nog niemand die de filmpjes gevonden heeft??

Zijn er mensen die het al uitgeprobeerd hebben? Werkt het echt ? :)

Iemand al filmpjes gevonden ?? :) ik vind er geen ... En ik wil het zo graag doen!! x

Inderdaad ! Ik zoek ook een filmpje van de oefeningen ! Want die hier op de site werken niet meer !

Is er ook nog een filmpje van de oefeningen? Heb al op youtube gekeken maar kan daar niets vinden. En het zou wel ff handig zijn...

rope skipping is tof!

Ik heb trouwens mijn springtouw in Collishop gekocht.. Voor 9 euro had ik een stevig springkoord met verwijderbare gewichtjes.. Zodat je tijdens het springen je armen extra kan trainen ! ideaal !

http://www.youtube.com/watch?v=BNsnbKsc818

De filmpjes gaan niet meer open? Weet iemand of ik ze nog ergens anders kan vinden? Alvast bedankt!

Nu ik eindelijk tijd gevonden heb, wil ik beginnen met de spring je slank. De flair van toen kan ik niet meer terugvinden, de sportschema's ook niet. Weet iemand hoe ik hier nog aan kan geraken? Alvast bedankt

Woehoew, super dat deze online staan! Ik heb al mijn flairs al zitten uitzoeken maar vond ze niet meer allemaal :)

Surf gerust naar www.brsf.be voor verder informatie over Rope Skipping. Je kan aan Rope Skipping doen via een van onze 35 clubs in Vlaanderen.

hey, ik wil ook beginnen met start to jump maar ik heb één probleem: ik weet niet wat die "speed step over het touw" is, ik begrijp deze uitleg niet echt!! kan iemand mij helpen alvast heeeeel erg bedankt :)

Hey ladies, ik begin vanaf vandaag met start to jump. Nu is mijn vraag of het nodig is om vanaf week 1 te beginnen, ik heb al een goede conditie maar zoek gewoon eens iets leuks dat ik thuis kan doen ipv op de fitness en op training.

hey dames! een vraagje... ik zou graag starten met de start to jump. de dames onder jullie die dit al doen, is het de bedoeling dat je 3x in de week springt en telkens de 3 trainingen overloopt? of is het elke keer een andere training? het is mij niet zo duidelijk. alvast bedankt!!

hey, weet iemand hoe lang de filmpjes er nog opstaan? of is er een manier om ze te downloaden of iets dergelijk?

ja kan iemand week 5 online zetten ,krijg hem ook nie door!!!dank u

kan iemand week 5 online zetten, want krijg het bestandje niet open en doe nu al eindeloos week 4

komen er geen 6 weken bij??? het begint nu juist leuk te worden maar de sportschema's stoppen bij week 6... Doe er voor mij maar 6 weken bij!

Wanneer komt er week 5 terug op?

Wanneer ik week 5 wil openen, krijg ik een foutmelding dat het bestand beschadigd is en het niet meer hersteld kan worden. Wat nu?

weet iemand hoelang de filmpjes er blijven opstaan?

ik ben gestopt met touwtje springen en aan het werk gegaan. Wil jij ook parttime werken en fulltime verdienen?

Waar gaan de jump sessies door op de City Day van vijf TV? Hasselt is misschien geen grote stad, maar ik had toch graag een adres gehad...

Het bestand van week 5 kan niet geopend worden :(

komen week 4 - 5 - 6 ook nog op de site te staan?

Ik ben ook nog op zoek naar het schema van week 4, zetten jullie dat nog online? Dank je!

Ik ben vandaag begonnen en vond de perfecte motivator. Mijn dochter van 7: ze is gek op touwtje springen, deed vandaag enthousiast mee en telt al af naar woensdag ... dan is de volgende sessie. Echt DE BESTE reden om verder te doen en toegegeven ... ik vond het zelf ook leuk. EEN AANRADER!

Ik begin vandaag.. Nog iemand die al resultaten ziet? :-)

@ saltec: ik ben ook geïnteresseerd in informatie over Start to Jump. Bestaat er een boek over, of vind je die info allemaal op Internet?

en wat gebeurt er op week 4? Moet je dan zelf een schema samenstellen?

Op naar week 4! Na drie weken lijken mijn heupen toch al wat smaller, al blijf ik evenveel wegen. Na meting van mijn bilomtrek blijkt er 3 cm minder aan elke kant. En dat met slechts 3x per week 15 minuutjes afzien! Het loont dus wel degelijk de moeite als je volhoudt!

In ropeskippingclub The Handles uit Deinze kan je ook komen meespringen met onze volwassenen de dinsdagavond van 20 tot 21u! www.thehandles.be Ook voor de kindjes is er veel fun in onze ropeskippingclub!

Hoi, Ik heb reuma kan daardoor niet meer fitnessen.Zwemmen doe ik ook maar wilde er nog iets bij.Touwtje springen leek me wel wat.Ik ben ermee begonnen maar de schokken van het springen waren toch wat teveel van het goede,ik kreeg weer teveel last van m'n onderrug en benen.Jammer,maar ik heb er iets op gevonden.Ik doe het programma helemaal op de trampoline zo worden de schokken gedempt.Misschien verbruik ik nu wel minder calorien maar toch meer dan dat ik niets zou doen.Grtjs

Kan er iemand hier misschien het trainingsschema op plaatsen? Ik heb de Flair van vorige week niet kunnen halen. Het zou dus tof zijn als iemand van jullie het hier post. Greetz.

@saltec: Ik lees dat jij vorig jaar al gestart bent met start to JUMP. Heb jij hiervan ergens iets op internet gevonden of een boek ofzo, want ik vind nergens hierover informatie.

@Thiesje, ik las dat jij je springtouw bij centershop gekocht hebt... lag dit beneden bij het sportgerief? Ik woon daar niet zo ver van, ik ga er straks ook één halen!

hey ik heb de flair van vorige week niet gekocht kan mij iemand de oefeningen geven die er toen in stonden? en hoeveel keer je welke oefening moet doen? grt

@CMiles1979: Dat had mogelijk geweest, maar dat is compleet niet. Integendeel. In elk geval: ik raad het iedereen aan om het te doen, zoals BRSF al zei: er zijn clubs. Op je eentje kan je wel eens voorhebben dat je jezelf forceert... In een club heb je (betere) begeleiding...

hey, ik heb onlangs de flair gekocht om mee te doen aan dit programma maar ik heb het blad met de trainingen meegegeven aan m'n tante voor het springtouw. nu heb ik het trainingschema niet meer & daardoor kan ik nog niet beginnen.:-(

Hehe, dat is wel vermoeiend zu, daarnet de eerste training gedaan :-)

www.fungy-skip.be

Siska, jij bent ge-wel-dig! ik word gewoon vrolijk van die filmpjes. Nu nog naar de winkel lopen om een springtouw te gaan halen en dan ben ik vertrokken hoor!!

ik denk dat ik een beetje te actief heb gedaan, afgelopen woensdag (een half uur) zit met een ontsteking op mijn kuit oh.. even wat rusten ermee, zwemmen en lopen dan maar en iets minder touwtje springen, maar ik zal het blijven proberen

Voor alle geinteresseerden: je kan in 40 clubs terecht over heel Vlaanderen om aan Rope Skipping te doen in clubverband. Zo leer je alle tricks met begeleiding en werk je gelijktijdig aan je conditie. Surf naar www.brsf.info voor meer informatie over deze fantastische sport Rope Skipping of mail naar ropeskipping@brsf.be voor meer info.

Zalig! Ik heb het altijd al leuk gevonden om touwtje te springen mr het bleef ook gewoon bij springen, met deze oefeningen wordt het gewoon nog plezanter! Bedankt Flair en Siska!!

Wie weet waar je aangepaste schoenen kan kopen en wat voor schoenen dit dan zijn. Ik ben nl een jaar geleden met start to jump begonnen op mezelf en heb hier een scheenbeenvliesontsteking door overgehouden omdat ik geen aangepaste schoenen had... Wie wil me dus helpen?

vanaf morgen begin ik!

Ik denk dat ik er mij ook een ga kopen. Lijkt me enorm leuk en je moet er niet ver voor rijden. Jippie eindelijk een leuke sport hihi

Dit weekend koop ik een springtouw en ik ga er aan beginnen! Lijkt me leuker als start to run. Die laatste oefening kan je best doen met bvb twee flesjes water in beide handen,een kwestie om in evenwicht te blijven!

zou je kunnen die beelden opslaan om alles te kunnen onihouden vind dat wel eens de moeite om te proberen en hoe lang moet je zo ieder keer springen

Touw springen doe ik niet maar heb wel voldoende beweging,3u Zumba in de week en ga daarnaast ook vaak lopen,mischien touwspringen bijnemen.wie weet koop ik er mij wel snel eentje.

Dit is inderdaad intensief en vermoeiend. Ik ga toch proberen om 2 a 3 keer per week te springen.

ik heb dezelfde springtouw gekocht als op de afbeelding in de Flair (die je gratis kan afhalen, alleen is het voor mij te ver) ik heb het in center shop gekocht in Mol voor 5¤ Weer een nieuwe sportverslaving erbij.... (lopen, zwemmen..... soms eens crossen door de bossen mountenbike, yoga op de wii...) maar nu dus ook 'start to JUMP' Dankzij de Flair... ik doe het met Flair :) Vanochtend al een springtouw gekocht en deze middag op de koer gaan oefenen samen met Kelly.... ook workouts amai, mijn buik, rug, schouder.... touwtje springen is natuurlijk het leukste, met toepasselijke muziek erbij, Kris Kross Jump, Jump arount, Pointer sisters, 2unlimited Jump voor joy... maar...........op dat half uur dat we bezig zijn geweest maar 218kcal oohh (met lopen heb ik toch meer dan hoor :) maar ik zal het binnenkort als ik de oefening wat beter kan intensiever gaan doen:) Ik had al een loopbroekje gekocht, maar met mijn dikke blubber van boven benen ga ik zo echt niet lopen... maar nu komt het toch wat van pas om te springen Niet op die appelsienenhuid van bovenbenen letten hé.... hopelijk verdwijnt dat nog met lopen en springen.... Good bye cellutius.....

Op www.fungy-skip.be, bij het onderdeel 'shop' moet je rechts in de kolom klikken op springtouwen. Daarna zie je terug rechts in de kolom alle soorten springtouwen. Als je erop klikt zie je de foto en prijs.

Waar vind je eigenlijk echte springtouwen? Want op www.fungy-skip.be zie ik wel shop staan, maar enkel om te bestellen en geen echte voorbeelden met prijzen en dergelijke.

@ Fristi_x: misschien let je niet op uw voeding en zit je qua kcal eten en verbranden op 0.

Sportclub met rope skipping + verkoop springtouwen: www.fungy-skip.be

Ik doe aan ropeskipping in mijn vrije tijd, in een echte club (2x per week 1u les, vorige jaren 2,5u in totaal). Ik vind het super om te doen, maar ik ben er niet door afgevallen of dergelijke, hoewel ik het al 3 jaar doe. Daarenboven dans ik nog eens gemiddeld 2u per week (waaronder 1u zumba)... Ik heb nog niemand horen zeggen dat ik slanker ben geworden. Mijn gewicht daalt ook niet. (3jaar geleden ook niet!) Ik zal het maar toeschrijven aan de spieren die ik kweek zeker?

Ik denk dat ik eens een springtouw ga kopen (: