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© Flair

Le Mug Cake, la gâteau cuit en 3 minutes au micro-ondes

Pour celles qui ne peuvent pas attendre ou celles qui ont un gros coup de blues à soigner rapidement, le mug cake est idéal!


 

Ingrédients

  • 2 c. à s. de sucre
  • 2 c. à s. de farine
  • 1 c. à c. de poudre de cacao pur et non sucré (pas de cacao instantané)
  • 1 c. à s. de lait
  • 1 c. à s. d’huile d’arachide
  • 1 œuf
  • 1 c. à s. de chocolat noir haché grossièrement


 

Préparation

  1. Placez tous les ingrédients dans une grande tasse assez haute et mélangez avec une fourchette.
  2. Faites cuire 3 minutes au micro-ondes à 600 watts.
  3. C’est prêt!


 

Astuce


Observez la manière dont le gâteau gonfle en cours de cuisson, c’est assez fascinant! Mangez-le immédiatement car il durcit en refroidissant.

 

Quantité – temps – calories


1 gâteau – 5 minutes – 252 kcal/portion

 

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