Je hebt het vast al weleens meegemaakt: blozen. Je kan er niks aan doen, maar toch vind je het supervervelend. Misschien loopt je crush langs, of zijn alle ogen op jou gericht omdat er iets gevraagd wordt. Blozen is heel normaal! Schaam jij je er om een of andere reden toch over? Wij geven vijf tips die kunnen helpen.
1. Haal goed adem.
Het is belangrijk dat je op stresserende momenten goed blijft ademen. Daardoor ontspant je lichaam zich. Je merkt aan jezelf dat je wat rustiger wordt, waardoor het blozen vermindert. Oef!
2. Houding.
Uit onderzoek blijkt dat als je een sterke houding aanneemt, je zelfverzekerder overkomt. Dat zorgt er automatisch voor dat je minder snel moet blozen. Yes!
3. Make-up.
Misschien kan een klein beetje make-up je helpen om minder te laten opvallen dat je bloost. Doe wat foundation of concealer op, zo zie je minder snel de rode kleur op je gezicht.
4. Negeer het blozen.
Meestal schaam je je op het moment dat je bloost. Probeer dat niet te doen! Hoe meer je erover gaat nadenken, hoe erger het wordt.
5. Probeer het te accepteren.
Werkt geen enkele van bovenstaande tips? Het is misschien heel moeilijk, maar accepteer dan dat je bloost. Bedenk dat iedereen het doet, en dat je er op dat moment niks aan kan doen. Dan zal je je sneller realiseren dat het eigenlijk helemaal niet zo erg is om te blozen.
