Ik zie mijn vriend doodgraag. Hij maakt me erg gelukkig en ik vind hem ook echt knap. Maar als we beginnen te vrijen, verdwijnt mijn libido als sneeuw voor de zon. Ik snap niet waarom dit me overkomt. Eerst dacht ik dat het na een tijdje wel beter zou gaan, maar ik besef nu dat dat niet het geval is. Ik begin zelfs te fantaseren over andere mannen en dat maakt me bang... Ik wil niet het risico lopen om de man te verliezen die alles voor mij betekent. Weten jullie raad?
Beste Flairlezeres,
Eén ding willen we je zeker meegeven, namelijk dat seksueel verlangen sowieso met pieken en dalen verloopt (bij vrouwen én bij mannen). Nog belangrijk om te weten is dat libido iets is wat je moet onderhouden. Het is niet gewoon iets magisch wat uit de lucht komt vallen. Verder zijn er heel wat factoren die je seksdrive kunnen beïnvloeden: persoonlijke dingen, relatie-issues, familiale of sociale zorgen... Een paar voorbeelden van problemen die je libido negatief kunnen beïnvloeden: depressie, gebrek aan zelfvertrouwen, als je verkeerde (of geen) seksuele opvoeding hebt gekregen, relatieproblemen, verminderde aantrekkingskracht van je partner, de geboorte van een kind, als je onder één dak moet wonen met bijvoorbeeld je (schoon-)ouders, de crisis... Je begrijpt het al: uit de paar zinnetjes die jij ons schrijft, kunnen we onmogelijk precies afleiden wat mogelijke oorzaken zijn van jouw gedaalde libido.
Je laat ons verstaan dat je seksdrive verminderd is zodra je je vriend leerde kennen. Misschien moet je de oorzaak daar zoeken: vind je seks met hem fijn? Wat vind je er leuk aan (welke aanrakingen, welke aspecten van zijn en jouw lichaam...)? Wat vind je er minder leuk aan? Ik weet niet of je dit al met hem hebt besproken, maar ik raad je echt aan om het er samen over te hebben. Neem je tijd voor een gesprek onder vier ogen, zet jullie gsm's uit en zorg ervoor dat jullie niet gestoord kunnen worden. Stel je vriend gerust over je gevoelens voor hem en leg hem rustig de situatie uit en hoe je je daarbij voelt. Misschien hebben jullie na dit gesprek een actieplan, of ideeën over wat jullie kunnen uitproberen om jullie seksleven op te leuken.
In afwachting geven we je een paar adviezen mee die in je dagelijkse leven verschil kunnen maken. Vergeet niet om elkaar aan te raken: omhels elkaar, geef elkaar een lange zoen, masseer elkaar... Lichamelijk contact is erg belangrijk voor je relatie. Als jullie gaan vrijen, zorg dan voor een lang voorspel (minimum 15 min.) en breng variatie aan (fantaseren maar!). Nog een laatste advies: boost je erotische verbeeldingskracht. Keuze te over: lees een erotisch boek, kijk een erotische film, stuur elkaar overdag ondeugende sms'jes...
Als je libido laag blijft (langer dan 6 maanden) en als jij en/of je partner het daar moeilijk mee hebben, aarzel dan niet om een seksuoloog te raadplegen. Als je snel actie neemt, voorkom je dat jullie in een negatieve vicieuze cirkel belanden of complexere relatieproblemen krijgen.
Take care!
