Wie heeft er een fitnessabonnement nodig als je evengoed aan de slag kan in de slaapkamer? Seks is namelijk de beste work-out voor je lichaam. Maar let op, je mag je vriend niet al het werk laten doen, sommige standjes doen meer voor je lijn dan andere. Aan het werk, dames!
Een beetje avontuurlijk zijn in bed levert je het beste resultaat op. Met het klassieke missionarisstandje verbrand je slechts 12 calorieën per uur.
Rechtopstaand vrijen doet het verbruik al stijgen naar 112 calorieën per uur.
‘De kruiwagen’ (je vriend staat achter je en houdt je benen vast) zorgt voor een verlies van 216 calorieën.
Laat gerust het beest in jezelf los, want het beste effect krijg je door het op z’n hondjes te doen. Doggy style verbrandt maar liefst 326 calorieën per uur!
Wil je volop calorieën verbrruiken en hou je wel van een avontuurtje in bed? Neem dan de Kama Sutra bij de hand en ga op ontdekkingstocht! Wedden dat je vriendje dit dieet zal aanmoedigen?
Geschreven door: Annelien Alaerts
