1. Elke avond je make-up verwijderen én je gezicht reinigen
Het is zó belangrijk om je huid elke avond de kans te geven om te herstellen. Gewoon doén dus.
Maar je mascara en wenkbrauwpoeder van je gezicht vegen, is niet genoeg. Reinig ook je volledige gezicht. Zelfs wanneer je geen foundation of bronspoeder draagt, komt er elke dag vuil op je gezicht terecht en daar wil je niét mee gaan slapen.
2. Je gebit verzorgen
Elke ochtend en avond poetsen is cruciaal. Je hebt maar één gebit, dus dat moet je goed verzorgen! Flos naast het poetsen ook regelmatig om ook je tandvlees gezond te houden én om natuurlijk kleine restjes, die je met het poetsen gemist hebt, te verwijderen.
3. Een goed slaapritme hebben
Slapen is zó belangrijk voor het herstellen en uitrusten van je lichaam. Een slaaptekort kan tot concentratieproblemen en zelf depressie lijden. Slaap dus elke nacht zo’n 7 tot 8 uur.
4. Dagelijks dag- en nachtcrème smeren
Om je huid goed te voeden, is het belangrijk om te smeren. Begin ’s ochtends met een dagcrème en smeer ’s avonds, voordat je naar bed gaat, een nachtcrème. Kies er eentje dat geschikt is voor je huid en je zal zien dat je huid er veel beter uit gaat zien. Vergeet ook zeker je hals niet!
Weet je niet wat voor dagcrème te gebruiken? Wij verzamelden de 12 beste crèmes onder de € 30,00.
5. Nooit de deur uitgaan zonder SPF
Onthoud deze regel: van zodra je je woning verlaat, moet je een crème met SPF (Sun Protecting Factor) op je gezicht smeren. De zon brengt namelijk meer schade aan dan je denkt. Later zul je jezelf dankbaar zijn, omdat je veel minder rimpels. Ook al is het bewolkt, gewoon die SPF smeren!
6. Elke dag 1,5 liter water drinken
Vraag aan eender welke celebrity hoe ze aan hun slanke lichaam en gezonde huid komen, en ze zullen allemaal hetzelfde zeggen: water, water en nog eens water. Drink zo’n anderhalve liter per dag en je zal snel merken wat voor wonderen water allemaal doet. Vind je water maar saai? Geef het dan een smaakje met deze originele ijsblokjes.
7. Slapen met een dot
Je haar bevat van zichzelf allerlei oliën en vuiligheid. Dit komt, als je met los haar slaapt, allemaal op je kussen terecht en daardoor krijg je veel sneller pukkels en puistjes. Ook breekt je haar minder snel af als je met een dot slaapt én je wordt wakker met veel meer volume! Geen idee hoe het exact in z’n werk gaat? Lees er hier alles over.
8. Niet elke dag je haar wassen
Dageljiks je haar wassen, is echt niet nodig. Je haar heeft gezonde vetten en olien om je haar healthy te houden, maar als jij deze er continu uit blijft wassen, schiet daar niet veel meer van over ...
9. Je lippen hydrateren voor het slapengaan
Smeer je lippen in met een balsem of met Vaseline. Voor het slapengaan een dikke laag en je zult opstaan met baby soft lippen!
Nog meer leesvoer voor beauty addicts:
