Samen met Dove
Jij verdient het om jezelf graag te zien. Want jij bent mooi. Vanbinnen én vanbuiten. Jij bent authentiek, uniek en echt. En dat, dat is échte schoonheid. Vind jij het soms nog moeilijk om van je lijf te houden? Dan kunnen onderstaande tips jou ongetwijfeld een nodig handje helpen.
1. Gooi die weegschaal weg
Eerlijk? Dat getalletje op de weegschaal geeft helemaal niemand een goed gevoel. En wat doen we met dingen die ons geen goed gevoel bezorgen? Weg ermee! We moeten met z’n allen ijveren voor een realistische kijk op schoonheid. Schoonheid valt niet te meten. Het is het gevoel dat je authentiek, uniek en echt bent. Het is het gevoel dat iedereen verdient. En spelbrekers zoals een weegschaal horen daar niet bij.
2. Houd grote kuis op Instagram
Zeker door social media lijkt het alsof we nog kritischer naar elkaar en onszelf kijken. De enige waarheid? Schoonheid heeft helemaal niets te maken met leeftijd, kleur of postuur. Lijkt dat wanneer je even door je Instagramfeed scrolt wel zo? Dan wordt het dringend tijd om eens grote kuis te houden in de accounts die je volgt. Volg enkel accounts die je inspireren en waar je energie van krijgt. Ontvolg wie enkel ‘perfecte’ Instagramplaatjes deelt. Het heeft geen zin om je te vergelijken met anderen. Jij bent mooi op jouw eigen manier.
3. Schrijf complimentjes voor jezelf neer
Durf de tijd nemen om af en toe in een boekje te schrijven waarvoor je je lijf dankbaar bent. Die complimentjes aan jezelf kunnen gaan over uiterlijkheden, maar kunnen ook zeker de functies van je lichaam bewieroken. Wees eens extra dankbaar voor je goeie gezondheid of voor de mooie plekken waarheen je benen je brengen. Zo ga je automatisch meer van je lichaam houden.
4. Kijk naar jezelf in de spiegel
Durf naar jezelf te kíjken. Ontwijk geen spiegels, maar leer jezelf recht in de ogen te kijken en vertel die complimentjes van de tip hierboven op termijn eens tegen je spiegelbeeld. Jij bent prachtig. Dat is een feit. Je moet jezelf enkel nog even van dat feit overtuigen.
‘Self-care is immens belangrijk voor self-love. Hoe meer je jezelf verzorgt, hoe meer je het gevoel krijgt dat je het waard bent om voor te zorgen. En hoe meer je het gevoel krijgt dat je die self-care waard bent, hoe meer je voor jezelf gaat zorgen.’
– Bodycoach Jessi Kneeland
5. Plan voldoende self-care in
Self-love en self-care gaan hand in hand. Met andere woorden: wil je je eigen lichaam graag zien? Draag er dan zorg voor. Raak jezelf aan. Treat the skin you’re in. Dat heeft skincaremerk Dove goed begrepen. Vanaf nu vind je achter het gouden Dove-logo op ieder huid- en verzorgingsproduct van het merk een hart. Het symboliseert op krachtige wijze de liefde voor jezelf: hoe meer liefde we aan ons lichaam tonen, hoe meer we van ons lichaam zullen houden.
Op zoek naar de ideale self-careroutine?
De Dove Body Love verzorgingslijnis verrijkt met het Ceramide Restoring Serum, een technisch geavanceerde mix van ingrediënten waarvan klinisch bewezen is dat ze de huidbarrière drastisch verbeteren. De producten helpen de huid bij het aanmaken van eigen ceramiden, versterken haar van binnenuit en beschermen de huid tegen uitdroging. Dove Body Love is effectief tot wel 72 u na gebruik.
De Body Love-producten van Dove zijn verkrijgbaar bij alle bekende (online) verkooppunten.
Lees hier alles over Doves Body Love-verzorgingslijn.
