Een studie onthult het simpele feit dat maar blijven herhalen dat je slecht geslapen hebt, je alleen maar vermoeider maakt.
Het simpele feit dat we dénken aan het feit dat we slecht geslapen hebben, kan een negatieve weerslag hebben op onze prestaties. 'Het placebo-effect van slaap heeft een invloed op onze cognitieve functies', zo staat er te lezen in The Journal of Experimental Psychology. Het is de zoveelste studie die aantoont dat onze mentale toestand een serieuze invloed heeft op onze cognitieve toestand.
De moraal van het verhaal? Stop met tegen iedereen te zeuren over hoe moe je bent en je voelt je al meteen een pak frisser!