MUST DO: doe mee aan de Happiness Challenge van Rituals

Samen met Rituals

Rituals lanceert samen met geluksgoeroe Mo Gawdat de Happiness Challenge. Neem jij graag deel aan de veertien dagen durende challenge? Schrijf je dan nu in!

Geld maakt niet gelukkig, dat weten we al langer dan vandaag. En we begrijpen intussen ook dat dat nieuwe jurkje, die lekkere koekjes of dat gloednieuwe paar schoenen ons niet écht gelukkig maken. Maar wat dan wel?

We proberen in ons leven heel wat te doen om ons lichaam gezond te houden. We eten zo gezond mogelijk, gaan af en toe joggen of fietsen, we proberen niet al te veel stress toe te laten in ons hoofd én misschien durven we af en toe zelfs weleens te mediteren. Maar ben je dan ook écht gelukkig? Stellen we ons die vraag wel voldoende? Zit er wel een gezonde geest in dat gezonde lichaam?

Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat een goede gezondheid en gelukkig zijn met elkaar verbonden zijn. Om écht gezond te zijn, moet je met andere woorden ook goed in je vel zitten en gelukkig zijn. Geluk is een gevoel dat je elke dag moet nastreven van binnenuit. En daarbij kunnen enkele simpele oefeningen je al een héél eind verderhelpen.

Geluk is een spier

Je leest het goed. Geluk is een spier. En net als de andere spieren in je lichaam moet die spier zo nu en dan getraind worden. Het enige wat je daarvoor nodig hebt, zijn een paar eenvoudige oefeningen die je zullen helpen de ultieme waarheden van het geluk zullen doen begrijpen. We horen je al denken: en waar kan ik die oefeningen dan vinden? Enter: de Happiness Challenge.

The Art of Soulful Living

In Rituals’ ‘The Art of Soulful Living’-filosofie is geluk een essentieel onderdeel. Daarom ontwikkelde het merk samen met geluksgoeroe Mo Gawdat de Happiness Challenge. Mo was ooit Chief Business Officer bij Google[X]. Hij zei zijn job op en besloot van geluk zijn missie te maken. Hij werd geluksgoeroe en schreef het boek ‘Solve for Happy’. Dat Rituals hem koos als nieuwste geluksambassadeur is dus geen verrassing.

In de Happiness Challenge deelt Mo oefeningen waarvan wetenschappelijk bewezen is dat ze je geluksgevoel vergroten. De oefeningen zijn bovendien supermakkelijk én leuk om te doen. Dankzij deze challenge kan ieder van ons de tools en wijsheid vergaren die je nodig hebt om je geest, lichaam en ziel te verenigen. Het doel? Je geluksspier dagelijks stretchen en trainen om zo de gelukkigste versie van jezelf te worden.

De Happiness Challenge

De Happiness Challenge is een traject dat als missie heeft een miljoen mensen gelukkig te maken. Rituals en Mo streven naar #1MillionHappy. De veertien dagen durende challenge gaat vandaag van start, maar geen haast, jij start wanneer het jou past. Het is een interactieve masterclass met exclusieve video’s en eenvoudige oefeningen die je dagelijks moet uitvoeren. Tijdens dit traject leer je wat écht gelukkig zijn betekent, hoe je je ware zelf weer kan worden en wat het geheim is om je passies te ontluiken, hoe je je angsten onder ogen moet zien en zoveel meer. Stel je voor dat je elke dag gelukkig kan zijn? Deze gratis challenge geeft je de tools die je nodig hebt om het ultieme geluk te bereiken.

Ben jij net als wij helemaal te vinden voor deze challenge? Schrijf je dan hier in voor de Happiness Challenge en bereid je voor op de gelukkigste zomer van je leven! Pssst... Als je de challenge na twee weken afrondt, krijgt je van Rituals een heerlijk product van The Ritual of Happy Buddha cadeau bij aankoop in één van hun winkels of op Rituals.com tot 20 september. Deze verkwikkende collectie bevat heerlijke toetsen van zoete sinaasappel en cederhout, die je humeur verbeteren en je geluksgevoel doen stijgen. Met andere woorden: elke dag een extra dosis geluk in je leven.