Home Lifestyle Body

Body

Psycholoog Filip Raes: ‘Piekeren kan je niet uit je leven bannen, maar je kan er wel op een andere manier mee omgaan’'Piekeren is bijzonder schadelijk voor je lichaam én geest. Het kan zelfs leiden tot een depressie en/of angststoornissen.'

9 tips om van je wandeling een echte work-out te makenReady, set, walk!

Gladys Ferro (32): ‘Toen ik klein was, voelde ik me een soort alien’'Ik had het ontzettend moeilijk om mezelf te spiegelen aan dingen die ik zag in de media.'

VRAAGINA: Wat kan ik doen tegen menstruatiepijn?En wanneer wordt de pijn 'te veel'?

Jessie (31): ‘Tweeënhalf jaar en acht mislukte inseminaties later was ik toch eindelijk zwanger’'De tattoo symboliseert de band tussen Tuur en mij, en onze onvoorwaardelijke liefde.'

17 van de lekkerste tattoos voor fastfoodloversFrietjes, pizza, een hotdog of een hamburger?

Anastasya (27): ‘Vaginadeo?! Vrouwen moeten down under niet naar rozen ruiken!’'Typische vrouwelijke dingen worden in de media vermomd als zwaktes. Kijk maar naar onze menstruatie.'

Elise (23): ‘Fiston was meer dan een hond, hij was mijn beste vriend’'Ik baseerde me voor de tattoo op een mooie foto van Fiston en ik voegde er een aureool rond zijn kopje aan toe.'

WORK IT: 7 voordelen van sporten in je kotEn niet alleen tijdens de coronacrisis.

Onze 11 favoriete gezondheidsexperts verklappen hun ultieme fit-tipsInsta fit, insta healthy, insta happy!

10 hebbedingen die zowel je lichaam als je geest fris en sterk houdenBoost je body!

9 tips om je thuiswork-outs even efficiënt te maken als in de gym6. Een optimale work-out - waar en wanneer dan ook - bestaat uit vijf cruciale onderdelen.

Elize (30): ‘Na die aanranding op Erasmus zat ik heel diep, maar de tattoo toont me dat ik onverwoestbaar ben’‘Als ik de olijftak zie, voel ik me trots omdat ik sta waar ik nu sta en ben wie ik ben, ondanks al die tegenslagen.’

Frances Lefebure (32): ‘Ik word kwaad als mensen nog steeds enkel mager zijn als mooi beschouwen’'Als ik begin af te vallen, is dat net een teken dat er iets niet pluis is met mij.'

Zwanger? Met deze work-out blijf je fitPersonal trainer Sabrine toont je de beste én leukste oefeningen.

GEEN LACHERTJE: zo gevaarlijk is de partydrug lachgasAls je te veel, te vaak of te lang lachgas gebruikt, kan dat blijvende fysieke schade aanrichten.

Deze 18 halloweentattoos zijn het ideale accessoire op 31 oktoberSpookjes, spinnen en skeletten.

21 self-love-cadeautjes omdat je het dubbel en dik verdientLeg jezelf in de watten en koop iets waar je blij van wordt!

Lien (25): ‘Mijn kinderwens ging in rook op toen ik mijn beide eierstokken moesten laten verwijderen’'De wortel in mijn tattoo staat voor de operatie die mijn leven volledig veranderde. De pluim symboliseert het mooie dat wel nog kan komen: een kindje via een eiceldonatie van een van mijn zussen.'

Dáárom hebben we het nu zo moeilijk om ‘s ochtends op te staan+ enkele tips van de slaapexpert om vanaf morgen wél fris en fruitig uit bed te raken.

12 3 4 5...53

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.