Home FASHION & BEAUTY Oeps, houdt je nachtcrème je ‘s nachts wakker?

Oeps, houdt je nachtcrème je ‘s nachts wakker?

Let goed op de geur

Als je 's avonds moeilijk in slaap raakt kan dat verschillende oorzaken hebben. Dat je nachtcrème daar één van kan zijn, wisten we zelf ook niet. Alles heeft te maken met de geur van je crème, want die kan in sommige gevallen opwekkend zijn.

Bepaalde kruiden, zoals lavendel en kamille, staan bekend om hun kalmerend effect. De geuren worden vaak gebruikt in producten die beweren relaxerend te werken. Ideaal om 's avonds voor het slapengaan te gebruiken. Byrdie wijst ons erop dat er ook tegenhangers zijn, geuren die je 's avonds beter kan vermijden als je een goede nachtrust wil.

Opwekkend: munt, kaneel, citroen, eucalyptus, rozemarijn.

Kalmerend: lavendel, vanille, jasmijn, sandelhout.

L'Occitane

Relaxing Pillow Mist – € 17 – L'Occitane.

Het is trouwens niet enkel je nachtcrème die je nachtrust kan beïnvloeden. Ook je serum, body lotion en handcrème die je 's avonds gebruikt, kunnen opwekkende ingrediënten bevatten. Conclusie: let dus goed op welke geuren gebruikt zijn en kijk desnoods even naar de ingrediëntenlijst om zeker te zijn.

Lees ook:

Deze dingen mag je niet doen voor je gaat slapen

12 tips om sneller in slaap te vallen

Bewezen: slapen aan de rechterkant van bed maakt chagrijnig

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.