Bepaalde kruiden, zoals lavendel en kamille, staan bekend om hun kalmerend effect. De geuren worden vaak gebruikt in producten die beweren relaxerend te werken. Ideaal om 's avonds voor het slapengaan te gebruiken. Byrdie wijst ons erop dat er ook tegenhangers zijn, geuren die je 's avonds beter kan vermijden als je een goede nachtrust wil.
Opwekkend: munt, kaneel, citroen, eucalyptus, rozemarijn.
Kalmerend: lavendel, vanille, jasmijn, sandelhout.
Relaxing Pillow Mist – € 17 – L'Occitane.
Het is trouwens niet enkel je nachtcrème die je nachtrust kan beïnvloeden. Ook je serum, body lotion en handcrème die je 's avonds gebruikt, kunnen opwekkende ingrediënten bevatten. Conclusie: let dus goed op welke geuren gebruikt zijn en kijk desnoods even naar de ingrediëntenlijst om zeker te zijn.
Lees ook:
Deze dingen mag je niet doen voor je gaat slapen
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
