Home Body & Mind Wetenschappelijk bewezen: werken van 9 tot 5 is ongezond

Wetenschappelijk bewezen: werken van 9 tot 5 is ongezond

Workin' 9 to 5

Giphy.com
Dokter Paul Kelly van de universiteit van Oxford heeft een onderzoek gedaan dat voor ons een godsgeschenk is. Volgens hem mag je mensen niet voor 10 uur 's ochtends laten werken. Kelly beweert dat het mensen ziek zou maken. Liefste baas, lees je even mee?

Volgens dokter Kelly is werken van 9 tot 5 ongezond. Het is een vorm van marteling voor je lichaam en het maakt je ziek. Het heeft allemaal te maken met onze biologische klok. Die zorgt ervoor dat we ons 's ochtends moeilijk kunnen concentreren. Je ouders hebben er wellicht minder last van, want vanaf 55 jaar verdwijnt dat probleem.
 

Kelly pleit ervoor om mensen pas vanaf 10 uur te laten beginnen met werken. (Wij stiekem ook!) "We kunnen ons bioritme niet veranderen", zegt hij. Vroeger opstaan is schadelijk omdat je de systemen van je lichaam beïnvloedt. Je vraagt je organen zich twee of drie uur aan te passen. Dat lukt niet.

 

Hey, geen probleem voor ons. Wij weten wel wat te doen met die extra tijd.

 

Je nog een keer of vijf omdraaien?

 

werken van 9 tot 5

Ontbijten als een koning.

werken van 9 tot 5

Een beetje ochtendyoga proberen zoals collega Eline.

werken van 9 tot 5

Een powernap doen voor je naar het werk vertrekt.

werken van 9 tot 5

Flair houdt je graag fit op het werk. Probeer de plank en de squat zeker eens uit.

Jobs

Nog 1 stap voor je onze desktop-meldingen kan ontvangen!

Geef je browser toestemming om je desktop-meldingen van Flair te sturen.