Gen F

En rejoignant la communauté, vous recevez un accès exclusif à tous nos articles, pourrez partager votre témoignage et…
© FLAIR

WORKOUT #3: on se bouge avec la séance de sport de Damien!

Julie Bourgeois
Si vous avez bien suivi notre Fit & Fun Challenge, vous devriez être à votre troisième séance de sport avec Damien, coach sportif. Il est prêt pour 20 minutes d'exercices! Et vous?

Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!

 
Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre troisième exercice! 
 
 
L’affichage de ce contenu a été bloqué pour respecter vos choix en matière de cookies. Cliquez ici pour régler vos préférences en matière de cookies et afficher le contenu.
Vous pouvez modifier vos choix à tout moment en cliquant sur « Paramètres des cookies » en bas du site.
 

En collaboration avec: 

Samsung logo

Vous avez repéré une erreur ou disposez de plus d’infos? Signalez-le ici

Nos Partenaires