Après ces 20 minutes d'exercices, la semaine 5 sera derrière vous! Encore 3 séances et vous aurez accompli votre Fit & Fun Challenge. Bravo les filles, vous pouvez être super fières de vous!
Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!
Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre quinzième séance d'exercices!
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