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Gen F

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WORKOUT #10: bravo les filles, on est à mi-chemin!

Julie Bourgeois
Avec cette nouvelle séance de sport, vous venez d'atteindre la moitié du Fit & Fun Challenge! Vous vous sentez moins gonflée et vos pantalons serrent moins qu'avant, et ça, ça nous motive pour continuer. 

Avec le Fit & Fun Challenge, vous avez rendez-vous avec Damien trois fois par semaine. Pas de stress, ses exercices ne sont pas difficiles et accessibles à tous!

Chaque session d'exercices se compose à chaque fois d'un échauffement, 2 séries d'exercices et une session de stretching. Avec une bouteille d'eau, une serviette et un tapis près de vous, vous êtes prêt(e) pour votre dixième séance d'exercices! Ça y est, vous êtes à la moitié du Fit & Fun Challenge! BRAVO!
 
 
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