Développée après 3 ans de travail avec les plus grands expert·e·s et scientifiques du domaine, l’application de méditation “Prezens” nous inviter à soigner notre espace intérieur autant que le monde extérieur.
Vous souhaitez vous mettre à la méditation, mais ne savez pas par où commencer? “Que vous soyez débutant.e, pratiquant.e confirmé.e ou même que vous n’ayez jamais médité, Prezens vous accompagne avec clarté, chaleur et simplicité, et va même vous donner envie de méditer plus” nous souffle à l’oreille l’app’.
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Tenir debout dans un monde agité
De cette manière, Prezens offre des méditation guidées accessibles et ancrées dans la réalité, écrites pour accompagner tout un chacun·e dans un apprentissage de la méditation.”Les séances durent entre 10 et 20 minutes pour facilement trouver leur place dans votre quotidien” précise l’app’. Et histoire d’être régulièrement mise à jour, l’application est supervisée par un comité scientifique de haut niveau pour rester à la pointe des connaissances et de la recherche en neurosciences.
En somme, l’application Prezens nous invite à cultiver une attention bienveillante envers nous-mêmes mais aussi envers les autres et la nature.
“Prezens”, à télécharger via le site de l’app par ici.
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