Peau grasse: la routine à suivre pour en finir

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Une belle peau commence par une routine de soins adaptée. Quelle crème choisir? Comment combiner les soins et dans quel ordre les appliquer?

Une zone T (front, nez et menton) grasse, quelques petits boutons et des points noirs sur le nez. Voilà les symptômes de ce qu’on appelle une peau “grasse“. Voici nos conseils et astuces pour en prendre soin.

3 conseils de base

1. Traitez votre peau avec beaucoup de douceur. Nettoyer votre peau avec des produits trop agressifs (adieu l’alcool) donne de très bons résultats à court terme. Mais à long terme, ces derniers suppriment les couches de protection de la peau, permettant l’accès libre aux bactéries et créant plus de sébum... provoquant ainsi l’apparition de boutons.
2. Évitez de toucher votre visage! La dernière chose dont votre peau (à tendance acnéique) a besoin est des bactéries et résidus sales présents sur vos doigts.
3. Évitez les produits laitiers et le sucre. De nombreux experts s’accordent pour dire que les produits laitiers et le sucre ont un effet négatif sur la peau à tendance acnéique. Essayez donc un mois sans produits laitiers, diminuez votre consommation de sucre et regardez si cela a un effet visible sur votre peau.

Votre routine beauté

Inutile de rappeler combien il est essentiel de nettoyer sa peau matin et soir. Pour ce faire, on choisit le produit adapté à son type de peau.

Nettoyez

Privilégiez les eaux micellaires qui nettoient et démaquillent en douceur sans dessécher la peau. Gardez en tête qu’une peau grasse n’a pas besoin d’être asséchée, mais régulée, car si elle se sent agressée, la peau va produire plus de sébum!

Hydratez

Appliquez une crème de jour adaptée à votre peau. Évitez les crèmes trop riches et privilégiez les textures légères ou les huiles végétales. Ces dernières ont une composition très proche du sébum. Elles permettent donc d’alerter notre orgnanisme que la quantité de sébum est suffisante et qu’il n’a plus besoin d’en produire. En conséquence, le sébum se régule de lui-même.

Nos petits favoris

Nettoyer

Nettoyer

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Sébium H2O de Bioderma (13,40 en pharmacies). On aime cette eau micellaire qui assainit l’épiderme et normalise la qualité du sébum.

Nettoyer

Nettoyer

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So Totally Clean de Formula 10.0.6. (10,50 chez Di). Cette lotion à base de concombre et varech à usage quotidien nettoie, adoucit et calme la peau.

Hydrater

Hydrater

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Effaclar Duo+ de La Roche-Posay (12 en pharmacies). Cette crème de jour traite les imperfections et atténue les cicatrices d’éventuels boutons.

Hydrater

Hydrater

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Hyséac 3-Regul d’Uriage (13,99 en pharmacies et parapharmacies). Ce soin global teinté lutte contre les imperfections, matifie la peau et qui contient un SPF 30

Hydrater

Hydrater

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Huile Lotus de Clarins (38,90 en vente ici). Ce soin contient des huiles d’avocat, de baobab et de tournesol pour nourrir intensément et préserver l’hydratation naturelle de la peau. Sa formule est 100% naturelle et 95% des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique.

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Hydrater

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Gel Crème Zéro Défaut de Yves Rocher (13,90 en vente ici). Cette crème de jour à base de poudre de Baïkal hydrate et uniformise le teint.

 

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