Vous avez envie de tester de nouvelles choses avec votre partenaire ? Pourquoi ne pas tenter le sexe énergétique ? On vous donne 8 conseils pour vous lancer.
Le sexe énergétique est une pratique de plus en plus pratiquée qui ne nécessite pas forcément de contact physique. L’idée est de créer une connexion consciente avec l’autre, par le regard et l’énergie que vous ressentez.
1. Créez la bonne ambiance
Choisissez un espace privé et sacré dans votre maison. Faites en sorte qu’il soit vraiment douillet et confortable. Allumez, par exemple, une bougie, mettez de la musique et choisissez le temps que vous passerez ensemble. Mettez (ou enlevez) un vêtement dans lequel vous vous sentez bien et dans lequel vous êtes en contact avec votre intimité.
2. Installez-vous bien
Asseyez-vous l’un·e en face de l’autre et commencez par vous regarder dans les yeux. Inspirez et expirez ensemble et concentrez votre attention sur vous et votre partenaire. Il ne s’agit plus que de vous 2, le monde extérieur peut bien exploser, ça ne vous regarde plus…
3. Concentrez-vous sur le positif
Pensez très consciemment à votre partenaire et aux raisons pour lesquelles vous l’aimez. Qu’appréciez-vous chez lui·elle? Qu’est-ce que vous trouvez beau? Qu’est-ce qui rend votre partenaire spécial·e?
4. Ressentez
Portez votre attention sur le sentiment que vous éprouvez lorsque vous regardez consciemment votre partenaire et que vous laissez émerger tout l’amour que vous ressentez. Essayez de faire circuler cette énergie ou ce sentiment dans tout votre corps. Vous vous égarez un peu? Ce n’est pas un problème. Dès que vous vous en apercevez, ramenez votre attention sur votre partenaire ou sur les sentiments agréables que vous éprouvez.
5. Connectez-vous
Prenez la main de votre partenaire ou placez vos mains sur son corps, à un endroit qui lui convient.
6. Réveillez votre énergie sexuelle
Il existe plusieurs façons d’éveiller votre énergie sexuelle. Vous pouvez respirer plus profondément, penser à votre propre sexualité, à votre corps ou à celui de votre partenaire, vous concentrer sur la sensation que vous procurent les contacts entre vous et votre partenaire ou tout autre chose qui vous excite.
7. Envoyez votre énergie à votre partenaire
D’accord, c’est là que ça devient un peu perché! Essayez de partager l’énergie que vous avez générée avec votre chéri·e. Car même si vous ne croyez pas vraiment à ces histoires d’énergie, c’est au moins une bonne façon d’ouvrir votre cœur et de vous préparer à tout ce que vous voulez faire après cette séance. Car non, contrairement à ce que suggère le terme « sexe énergétique », cette forme d’intimité n’implique pas nécessairement un rapport sexuel « physique », mais je ne vous en empêcherai pas non plus, bien sûr!
8. Échangez vos impressions
Après votre expérience, prenez le temps d’en parler. Discutez de ce que vous avez ressenti. Qu’est-ce qui vous a plu et qu’est-ce qui vous a moins plu? Avez-vous eu du mal à rester en contact? Était-ce confortable pour vous? N’hésitez pas à poser des questions à votre partenaire. En parlant ouvertement de votre expérience, elle pourra être encore plus intense la prochaine fois et vous pourrez peut-être répondre davantage aux besoins de l’autre dans votre vie sexuelle « normale ». Ainsi, ce moment de connexion peut se suffire à lui-même, mais aussi devenir une forme intéressante de préliminaires.
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