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© Corbis

Mangez un bol de céréales!

Pour bien commencer la journée... Mangez des céréales!

On sait toutes que le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée. Notre conseil minceur: privilégiez plutôt les céréales au pain, c'est tellement meilleur...

Bien manger le matin et moins le midi et le soir est la base d'une bonne alimentation. Vous n'êtes pas fan de céréales? Voici quelques idées pour vous donner envie d'en manger...

  • Un petit-déjeuner avec des céréales est délicieux et simple à préparer.
     
  • Déjeuner avec des céréales ne prend pas beaucoup de temps.
     
  • Les céréales permettent de varier les petits déjeuners. L'assortiment est tellement étendu que chacun y trouve quelque chose à son goût.
     
  • Les céréales Fitness de Nestlé sont riches en fibres et celles-ci sont indispensables dans un petit-déjeuner équilibré. Elles ont été enrichies avec du calcium, du fer et 8 vitamines.
     
  • En mangeant des céréales le matin, vous bénéficiez aussi d'une bonne portion de lait.
     
  • Vous pouvez aussi déguster ces céréales en collation, en les mangeant durant l'après-midi. Elles sont bien plus saines et légères que la plupart des chips et des biscuits!
     
  • Vous pouvez conserver les céréales beaucoup plus longtemps que, par exemple, le pain.
     
  • En mangeant suffisamment de céréales le matin, vous pouvez prévenir les petits creux d'avant-midi.
     
  • Pour les mamans qui travaillent: les céréales au petit-déjeuner n'exigent que très peu de vaisselle!