L’app girly de la semaine: Hear And Now
Le concept
Hear And Now est l'application qui va stopper vos crises d'angoisse en un clin d'œil. Grâce à la lampe de poche de votre téléphone, l'app capte votre fréquence cardiaque et vous aide à la diminuer en vous donnant des rythmes de respirations profondes à suivre. En moins de deux minutes, vous redevenez calme et apaisée.
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C'est pour qui?
Pour les stressées, les filles en retard, les habituées des crises d'angoisse, bref, un peu nous toutes. En prenant la peine d'utiliser Hear And Now régulièrement, vous pourrez diminuer considérablement votre anxiété et relativiser les situations stressantes.
Le truc en plus
L'application a été conçue avec un design apaisant et peut s'utiliser avec un casque ou des écouteurs pour une immersion complète. Un fois plongé dans l'ambiance très "nature", votre cerveau n'a plus qu'à suivre les consignes pour faire un plein d'oxygène et repartir du bon pied.
Hear And Now, disponible gratuitement sur IOS.
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