Home Food 15 recettes au barbecue qui n’explosent pas le quota de points WW

15 recettes au barbecue qui n’explosent pas le quota de points WW

Tant que le soleil ne fait pas place aux orages, on en profite pour sortir le barbecue ou le mini-grill de terrasse et se faire plaisir. Et si vous êtes actuellement en plein régime, pas de panique: on a repéré pour vous 15 recettes qui n’explosent pas le quota quotidien de points WW.

En règle générale, moins un plat sera transformé (blancs de poulet marinés vs saucisses, par exemple) plus il s’intègrera harmonieusement dans votre décompte journalier. Et si vous avez envie de l’envoyer valser, c’est très bien aussi: après tout, à quoi d’autre servent les points bonus sinon?

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Brochettes de boeuf sauce miel et tomates (5 points) 
Brochettes de légumes et trempette au fromage de chèvre (4 points)
Dinde et tomates au barbecue (4 points)
Brochettes de saumon et sauce à la coriandre (4 points)
Sandwiches de porc au barbecue et coleslaw maison (8 points)
Grillburger (9 points)
Cheesy jalapeños grillés (1 point)
Burgers d’agneau aux oignons caramélisés (8 points)
Aubergines à l’orientale (2 points)
Porc épicé au chili (2 points)
Brochettes de steak à la coréenne et sauce épicée à la coriandre (4 points)
Pommes de terres à l’ail et au romarin (3 points)
Burgers de poisson croustillants (6 points)
Banana split grillé et sauce au beurre de cacahuètes (3 points)
Brochettes de fruits à la noix de coco (3 points)
Brochettes de boeuf sauce miel et tomates (5 points) 
Brochettes de boeuf sauce miel et tomates (5 points) 

Recette ici.

Brochettes de légumes et trempette au fromage de chèvre (4 points)
Brochettes de légumes et trempette au fromage de chèvre (4 points)

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Dinde et tomates au barbecue (4 points)
Dinde et tomates au barbecue (4 points)

Recette ici.

Brochettes de saumon et sauce à la coriandre (4 points)
Brochettes de saumon et sauce à la coriandre (4 points)

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Sandwiches de porc au barbecue et coleslaw maison (8 points)
Sandwiches de porc au barbecue et coleslaw maison (8 points)

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Grillburger (9 points)
Grillburger (9 points)

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Cheesy jalapeños grillés (1 point)
Cheesy jalapeños grillés (1 point)

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Burgers d’agneau aux oignons caramélisés (8 points)
Burgers d’agneau aux oignons caramélisés (8 points)

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Aubergines à l’orientale (2 points)
Aubergines à l’orientale (2 points)

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Porc épicé au chili (2 points)
Porc épicé au chili (2 points)

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Brochettes de steak à la coréenne et sauce épicée à la coriandre (4 points)
Brochettes de steak à la coréenne et sauce épicée à la coriandre (4 points)

Recette ici.

Pommes de terres à l’ail et au romarin (3 points)
Pommes de terres à l’ail et au romarin (3 points)

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Burgers de poisson croustillants (6 points)
Burgers de poisson croustillants (6 points)

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Banana split grillé et sauce au beurre de cacahuètes (3 points)
Banana split grillé et sauce au beurre de cacahuètes (3 points)

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Brochettes de fruits à la noix de coco (3 points)
Brochettes de fruits à la noix de coco (3 points)

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Photos, excepté la photo de couverture: WW

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