Cette semaine, Flair vous invite à ramener le calme dans votre esprit avec son cahier Self-Love et ses exercices pour booster l’amour de soi !
Un cahier Self-Love, c’est pour moi?
Vous avez déjà assez à faire et l’idée de remplir un autre agenda/journal vous fatigue d’avance? Retenez
que l’écriture est une formidable façon de prendre soin de soi. Pendant un moment, vous vous concentrez uniquement sur vous-même. Tenir un journal est un outil puissant pour mettre de l’ordre dans votre tête, reconnaître les éléments déclencheurs et ainsi renforcer votre confiance en vous. Il aide à gérer les événements négatifs et permet aussi de mieux retenir les choses positives.
On s’y met!
On s’y met! Un cahier vierge permet à certaines personnes de se sentir complètement libres et créatives en écrivant tout ce qui leur passe par la tête. Mais cela peut être angoissant, comme le syndrome de la page blanche pour un·e écrivain·e. Ce cahier self-love vous guide avec quelques exercices. Que vous le complétiez tous les jours, toutes les semaines ou de façon très irrégulière: sentez ce qui fonctionne pour vous! C’est votre journal, votre moment pour vous-même.
Cette semaine, foncez en librairie pour vous procurer votre magazine Flair et son Cahier Self-Love gratuit !
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