Weight Watchers deed een onderzoek bij meer dan duizend Belgische vrouwen en vond voor ons drie valentijnwaardige alternatieven.
1. Blijf lekker thuis
Vrouwen die op dieet zijn met valentijn, eten doorgaans liever thuis dan op restaurant. De porties zijn meestal groter en het zou zonde zijn om die te laten liggen. Blijf dus gezellig thuis, dim de lichten en steek een paar kaarsjes aan. Vaak is het nog altijd iets intiemer als jullie met z’n tweetjes zijn. De perfecte oplossing, toch?
2. Neem het heft in eigen handen
Nee, je hoeft heus niet zelf achter het fornuis te kruipen, maar geef je lover een aantal suggesties over het menu. Het onderzoek heeft namelijk aangetoond dat een vijfde van de vrouwen liever zelf kookt uit angst dat haar partner een of andere caloriebom voorschotelt. Om die reden gaan we ook liever zelf naar de winkel. Laat aan je partner weten wat je graag wil eten en wat zeker niet. Het verrassingselement is er niet meer, maar je zal ook niet met lange tanden je eten naar binnen werken. En wie zegt er dat je later op de avond geen andere fijne verrassing krijgt? *wink wink*
3. Zeg het met peperkoek
Chocolade en snoep zijn een no-go wanneer je op dieet bent, maar als je gek bent op zoet, is peperkoek een goede oplossing. Peperkoek in de vorm van een hartje is niet alleen schattig, maar ook nog eens gezond! Wiens hart gaat daar nu níét van smelten? Kan je de chocoladevariant toch niet laten, zorg dan voor een exemplaar dat bestaat uit pure chocolade.
Lees ook:
Last minute beautytips voor valentijn
