Lekker van het zonnetje genieten. Heerlijk! Maar trop is teveel. De zon is iets verraderlijk. Zonnen doe je dus met verstand. En vooral al smerend.

   ER ZIJN TWEE VUISTREGELS:
Vuistregel 1: smeren smeren smeren.
Kies een goed zonneproduct met een hoge beschermingsfactor en probeer er een goede gewoonte van te maken om je minstens om het uur à 2 uur terug volledig in te smeren. Hoe zuidelijker je met vakantie trekt, hoe beter je de huid van je gezicht en decolleté moet beschermen. Een leuk hoedje en/of handdoekje op je decolleté is zeker geen overbodige luxe.

Vuistregel 2: blijf uit de zon tussen 12 en 16u. Punt!
Alle dermatologen en huidspecialisten zijn het hierover eens: tijdens 12 en 16u schijnt de zon het hevigst en brentg ze onherstalbare schade aan. Zelfs al zie je die niet met het blote oog. Blijf dan het best uit de zon. Je huid krijgt nu de volle laag van UVa én UVb zonnestralen.
Zoek de schaduw op. Trek een t-shirtje aan en ga onder een parasol zitten. Ideaal is om tijdens die uren je lunchpauze te plannen en binnen te blijven (om te siësten?!). Mediterraanse landen doen dat.

Tip van NIVEA: Bescherm je ook als het bewolkt is of als je onder een parasol zit. Wolken & parasols laten UV-stralen door.

Ben je ondanks alle waarschuwingen toch verbrand? Dan kunnen volgende tips je zeker helpen.  

• Een lauw bad of een lauwe douche kan voor verlichting zorgen 
• Gebruik geen zeep of agressieve producten voor de huid
• Je kan de verbrande plekken afdekken met verkoelende kompressen die je in water of melk gedoopt hebt
• Dep je huid voorzichtig droog
• Gebruik geen ruwe handdoek
• Bij verbrande benen is scheren of ontharen volledig uit den boze
• Om infecties te voorkomen kan je blaren of blazen afdekken met een droog verbrand
• Smeer kwistig met after sun! Ook een voldoende vochtinbrengende creme kan deugd doen op de verbrande plekken
• Gebruik best een creme met aloë vera, en geen vette crèmes als vasiline
• Komkommer kan verlichting geven op de gezichtshuid. Snijd de komkommer in plakjes en leg ze een tijdje op je gezicht
• Aspirine of ibuprofene helpen tegen de pijn, maar raadpleeg een arts wanneer de pijn te erg is of te lang aanhoudt
• Vitamine A en E en mineralen kunnen het genezingsproces bevorderen
• Blijf zolang de huid verbrand is uit de zon
• De huid onthoudt elke verbranding. En elke verbranding laat littekens achter.
• Smeer steeds voldoende zonnecrème vóór je in de zon gaat.
   

TIP VAN NIVEA



Dit zonneproduct boost de aanmaak van de reeds in de huid aanwezige melanine. Hierdoor wordt het natuurlijke bruiningsproces kracht bijgezet én wordt de huid meteen beschermt met behulp van UVA- en UVB-filters.

Super, want nu kan je nog langer genieten van dat bruine kleurtje dat je meebracht van vakantie!
Richtprijs: 12,59 euro/200 ml (SPF 10) - 14,59 euro/200 ml (SPF 20) - 15,99 euro/200 ml (SPF 30) - 16,99 euro/200 ml (SPF 50)

 Nog meer tips & ideeën op http://www.nivea.be/

NIVEA deelt van 10/5 tot 23/5 maar liefst 120 pakketten uit voor een zomer zonder compromissen!
Klik hier verder en doe mee aan de wedstrijd!

in samenwerking van NIVEA

Tags:  zonnen, nivea, zonnemelk.