Cette recherche nous vient de Netflix, qui a étudié les différentes séries proposées sur sa plateforme de streaming. Le but? Déterminer lesquelles il faut regarder sur sa smartphone ou sa tablette à la salle de sport, pour se dépenser un max'.
Un épisode de New Girl = 150 kcal/20 minutes
On découvre ainsi qu'en regardant une comédie comme New Girl ou How I met Your mother, on brûle environ 150 kcal en 20 minutes sur un tapis de course, ou 334 sur un vélo elliptique. Mais évidemment, si vous regardez des séries un peu plus longues, les calories s'envolent! Avec The Walking Dead par exemple, qui dure 40 minutes, vous brûlez plus ou moins 304 kcal sur un tapis de course.
Bingewatcher pour s'affiner
L'objectif de cette étude est de montrer qu'avec un peu de chance, vous aurez tellement envie de cliquer pour découvrir la suite que vous ne verrez même pas les minutes passer et la sueur dégouliner. Et la saison 4 d'Orange is the new black commence le 17 juin. Parfait pour se sculpter un corps de sirène juste avant la période du bikini.
1 épisode de How I Met Your Mother
117 kcal sur un vélo.
152 kcal sur un tapis de course.
334 kcal sur un vélo elliptique.
1 épisode de Family Guy
117 kcal sur un vélo.
152 kcal sur un tapis de course.
334 kcal sur un vélo elliptique.
1 saison d’Orange is The New Black
3837 kcal sur un vélo.
4995 kcal sur un tapis de course.
11005 kcal sur vélo elliptique.
1 épisode d’American Horror Story
223 kcal sur un vélo.
304 kcal sur un tapis de course.
669 kcal sur un vélo elliptique.
1 épisode de The Walking Dead
223 kcal sur un vélo.
304 kcal sur un tapis de course.
669 kcal sur un vélo elliptique.
1 épisode de New Girl
117 kcal sur un vélo.
152 kcal sur un tapis de course.
334 kcal sur un vélo elliptique.
1 saison de House of Cards
3500 kcal sur un vélo.
4561 kcal sur un tapis de course.
10047 sur un vélo elliptique.
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