Sporty Saturday: Fit chicks om te volgen #FITSPIRATION

All black ! Training time You know the personal challenge in my bbg 2.0? I’m doing that!! wish me luck hahaha www.kaylaitsines.com/guides

Een foto die is geplaatst door Kayla Itsines (@kayla_itsines) op 9 Sep 2015 om 10:25 PDT

Kayla Itsines (@kayla_itsines)

Kayla is een begrip op het weredwijde web. Ze is een 24-jarige fitnesstrainer uit Australië en heeft meer dan 3,6 miljoen volgers (!).  Haar Instagram bevat veel before and after foto’s van vrouwen die haar zelfgemaakte fitnessprogramma hebben gevolgd. Must-follow!

Who’s running with us tonight? See you 18.30 at the @run2daynederland store on the Overtoom 345-351! #werunamsterdam

Een foto die is geplaatst door J E N N Y (@healthyfans) op 9 Apr 2015 om 12:18 PDT

Jenny (@healthyfans)

De 21-jarige Jenny Alvares van Nee komt uit onze eigen kikkerlandje! Naast haar superinspirerende Instagram heeft ze ook nog een blog (www.healthyfans.com)  waar ze haar sportieve en healthy levensstijl schrijft. Jennys focus ligt vooral bij fitness én food.

It’s TEASER for day 5 of #thestretchproject!! First off, let me say that this move is one of the most beautiful and difficult exercises in all of Pilates. It takes balance, control, strength and flexibility! So if you find yourself struggling today, please don’t feel bad! It’s all about progression. Bend your knees into table top, balance on your butt, and hold onto your calves. Try to lift your heart’s center up from your chest and keep your back straight. The modification is on www.blogilates.com today. Little by little, you’ll be able to straighten your legs! Have fun and don’t forget to show me your teaser! Who did it already? #blogilates #poppilates #teaser

Een foto die is geplaatst door Cassey Ho (@blogilates) op 5 Jun 2015 om 1:14 PDT

Cassey Ho (@blogilates)

Cassy Ho (28) maakt deel uit van de top 25 meest invloedrijke Health & Fitness influencers van de wereld. Cassy is fitness en pilates instructeur en heeft haar eigen YouTube-kanaal www.youtube.com/blogilates met al meer dan 2,5 miljoen volgers!

Amazing day shooting with the beautiful and inspiring strength goddess @massy.arias for my TV show #SweatTheCity

Een foto die is geplaatst door Adrianne Ho (@adrianneho) op 25 Aug 2015 om 9:41 PDT

Adrianne Ho (@AdrianneHo)

Deze chick is fit én fashionable. Adrianne is model en heeft een blog www.sweatthestyle.com, waar ze over fitness, beauty, positive health en food schrijft. Checkeeen!

Welke Insta-accounts volg jij al ?