Wat was het resultaat bij webredactrice Robine?
Flair test uit: het 14 dagenplan van Alpro x Elodie Ouédraogo (UPDATE)
Ik downloadde via de website van Alpro het Young Potential Program. Dat programma schreef me dagelijks een gezond ontbijt en twee healthy snacks voor. Lunch en avondeten mocht ik zelf bepalen. Hierbij koos ik wel best voor gezonde voeding. Frietjes en pizza waren niet verboden, maar ze waren zeker geen dagelijkse kost.
Verder hoorde ik dagelijks te bewegen. Meer dan een half uurtje duurde het niet. Ideaal voor een werkende mens, dus. Meer over het 14 dagenplan konden jullie twee weken geleden al lezen. We zijn twee weken verder en ik zette door tot het bittere eind. Ik moest even wennen aan de smoothies in de ochtend, maar na een dag of drie slurpte ik met veel plezier een groot glas leeg.
Als lunch at ik meestal een salade met kip, zalm of tonijn en een soepje. Als snack probeerde ik flink fruit te eten, maar als er op de redactie cheesecake en melocakes zijn, wie ben ik dan om te weigeren? 's Avonds at ik gewoon wat de pot schafte. Ik lette wel op mijn hoeveelheden pasta, aardappelen, brood, vet en suikers.
via GIPHY
Het resultaat? Ik ben twee kilootjes armer en voel me veel fitter. Een gezond lichaam was topprioriteit, maar ik ben toch blij dat ik ook in no time van mijn feestrolletjes verlost ben.
En nu? Holderdebolder weer in de koekenkast verdwijnen staat momenteel niet op het programma. Ik denk er zelfs aan om 's morgens naar smoothies te blijven grijpen. Want, lieve jongens en meisjes, een gezonde levensstijl is zoveel belangrijker dan de resultaten van eender welk crashdieet. Dit 14 dagenplan was voor mij de ideale aanzet tot een gezonde levensstijl.
Goede voornemens, anyone? Download hier jouw eigen 14 dagenplan.
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier
