Het gevecht met de kilo's aangaan is niet makkelijk en dat heeft ook de Britse Katie Garner mogen ondervinden. Maar zij slaagde met glans en verloor maar liefst 83 kilogram in slechts 13 maanden tijd. Petje af!
De Britse Katie Garner woog op haar zwaarst 160 kilogram. Ze hield er dan ook bijzonder slechte eetgewoonten op na: 'Ik ontbeet haast nooit. Soms een beetje ontbijtgranen, maar daar bleef het bij. Lunch was een sandwich met ham, chips en chocolade en tegen vier uur trok ik naar McDonald's voor een snack. Tussendoor snoepte ik de hele tijd. De enige dag in de week dat ik groenten at, was op zondag, bij het wekelijkse gebraad. De andere dagen ging ik eten afhalen of warmde ik iets op in de microgolfoven.'
Mijn grootouders woonden bij mijn moeder, mijn broer en mij toen ik opgroeide en mijn opa was mijn beste vriend.
Daar kwam verandering in wanneer Katies grootvader met diabetes in december 2015 stierf aan zijn overgewicht. Na de dood van haar grootvader en het door diabetes wegebbende zicht van haar grootmoeder, besefte Katie dat zoiets haar ook kon overkomen en gooide haar leven drastisch om
Dieet
Katie besliste samen met enkelen van haar collega's een dieet te gaan volgen: Slimming World. Zo leerde ze te ontbijten met fruit en granola, ze ontdekte hoe lekker slaatjes zijn als lunch én ze mocht 's avonds verse pasta met kip en groenten eten.
Ze zagen mijn foto's en vroegen me of ik geen auditie wilde doen.
Modellencarrière?
En zo verloor Katie uiteindelijk meer dan de helft van haar gewicht in amper 13 maanden tijd. Petje af! En al dat harde werk werd nog eens extra beloond... Katie werd ondertussen namelijk al gespot door een topmodellenbureau: 'Ik had in geen miljoen jaar gedacht dat ik ooit een model zou kunnen zijn, maar ik heb nu wel veel meer zelfvertrouwen. Ik zie er niet alleen anders uit, ik vóél me ook anders. Twaalf maanden geleden was ik zo verlegen dat ik uit mezelf nooit iemand durfde aan te spreken. En nu kan niemand me nog doen zwijgen. Mijn opa zou zo trots geweest zijn!'
Bron: The Mirror
Lees ook:
