work-outs

Met deze 12 tips blijf je gemotiveerd om te sporten deze winter10. Je lichaam moet harder werken om op temperatuur te blijven waardoor het sneller calorieën verbrandt.

#FITINABIT: op deze bootcamps kan je sporten en plezier maken met je vriendenFlair-fitcoach Amel geeft je een handig overzicht.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 7Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 6Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 8)Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 5Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: ideale oefeningen voor kersverse mama’sWil je terug wat in vorm raken na de bevalling? Flair-fitcoach Amel weet raad.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 4Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: Tonya Schamp: ‘Met sporten, maak ik mijn hoofd leeg en verlicht ik de stress’Elke week geeft een BV haar of zijn tips voor een gezonde levensstijl.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 3Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 5 goede oefeningen voor een stevige poepBootylicious.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 2Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 14 soepele en ‘snelle’ sportshortjesHeel handig bij deze tropische temperaturen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 1Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 7 DAG 7Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 7 DAG 6Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 7)Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

WEEKENDTIP: kom op 23 juni sporten én je amuseren op onze fantastische Flair BootcampEen gratis work-out deze zondag samen met je vriendinnen en ons op Bocadero in Antwerpen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 7 DAG 5Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: Anouk Matton: ‘Ik werd vroeger gepest omdat ik te mager was’'Ik dronk zelfs shakes om te verdikken.'

12345