Acties
Wil jij in Flair?
Abonneren
Fashionista.be
FR
facebook
instagram
pinterest
twitter
youtube
nl
fr
Mijn gegevens
Afmelden
Aanmelden
Trending
Video’s
Flairzone
FASHION & BEAUTY
Beauty
Fashion
Lifestyle
Relatie
Seks
Body
Mind
Hotspots
Televisie
Film
Boeken
Food
Travel
Deco
Dieren
Jobs
Tech
Celebs
LOL
Straf Verhaal
Opinies
Wedstrijden
Home
Tags
Work-outs
work-outs
Met deze 5 spirituele sporten train je je lichaam én geest
Het is eens iets anders dan yoga.
Belgisch online fitnessplatform Alive biedt gratis work-outs aan
Je kan kiezen uit aerobics, yoga, pilates en nog veel meer.
Zwanger? Met deze work-out blijf je fit
Personal trainer Sabrine toont je de beste én leukste oefeningen.
11 coole sportaccessoires om het koel te houden tijdens de hittegolf
Een petje, een drinkrugzak of een zweetbandje.
Al je vragen rond sport beantwoord door een personal trainer (deel 3)
Hoe kan je steken vermijden in je zij tijdens het lopen? Is het goed als je spierpijn voelt na een work-out? Welke sport is het beste om je conditie op te bouwen?
Al je vragen rond sport beantwoord door een personal trainer (deel 2)
Hoe vaak moet je per week sporten? Zijn home work-outs effectief? Doe je beter één lange sportsessie per week of meerdere korte trainingen?
Al je vragen rond voeding beantwoord door een personal trainer (deel 1)
Wat eet je best voor en na een work-out? Hoort snoepen thuis in een gezonde levensstijl? Is het goed om na het trainen een proteïneshake te drinken?
HOME WORKOUT: deze armspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor mooie, sterke armen.
HOME WORKOUT: deze bilspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor een stevige poep.
HOME WORKOUT: deze buikspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor mooie buikspieren.
6 toffe apps voor een korte, maar krachtige work-out
Weglopen van zombies, je eigen personal trainer of een sportschema op maat.
Deze 18 oefeningen kan je perfect op of aan je bureaustoel doen
Ideaal voor als je iedere dag thuiswerkt.
9 redenen om met touwtjespringen te beginnen
4. Je traint je volledige lichaam, want je gebruikt al je spieren.
15 regels waar Sporty Spices bij zweren
10. Luister naar je lichaam. Doet je knie pijn of voel je je een beetje slapjes? Stel je work-out dan gewoon (even) uit.
MUST FOLLOW: deze 4 Vlaamse Instagramaccounts geven je meteen zin om te sporten
Toffe work-outs om thuis zelf te proberen en tips voor een gezonde én plezante levensstijl.
Deze leuke én effectieve fitnessoefeningen kan je gewoon van thuis uit doen
In vorm blijven zonder je woonkamer te moeten verlaten.
Met deze 12 tips blijf je gemotiveerd om te sporten deze winter
10. Je lichaam moet harder werken om op temperatuur te blijven waardoor het sneller calorieën verbrandt.
#FITINABIT: op deze bootcamps kan je sporten en plezier maken met je vrienden
Flair-fitcoach Amel geeft je een handig overzicht.
#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 7
Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.
#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 6
Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.
1
2
3
4
5
6
COLUMN: ‘Hoe vaak moet ik mezelf nog de vraag stellen of ik een tweede kindje wil?’
'Door de band genomen zie ik dus alleen nadelen aan die hele rit nog een tweede keer uitzitten.'
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
INSPIRATIE: deze 8 kapsels zijn perfect voor wie een ovaal gezicht heeft
Inspiratie nodig voor je volgende kappersbeurt?
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
15 nieuwkomers op Netflix die in maart op je kijklijstje moeten staan
Welke film, serie of docu ga jij sowieso bekijken?
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
Trending
Horoscoop
Flairzone