slapeloosheid

Wil je sneller in slaap vallen? Draag dan eens een wollen pyjamaVergeet die schaapjes tellen en eindeloos veel kopjes kamillethee drinken!

AHA: dit trucje uit Japan zou hét geheim zijn tegen slapeloosheidJe kan het maar proberen, toch?

Marlies (35) had maandenlang last van zware slapeloosheid'Meerdere keren per week word ik in het midden van de nacht wakker en lig ik urenlang te woelen in bed.'

In minder dan twee minuten in slaap vallen? Probeer dit militaire trucje eensEuh, waarom leren we dit nu pas?

AHA: op dit tijdstip moet je gaan slapen als je morgen zo fris als een hoentje wil wakker wordenHet uittesten waard! 🌙

Geraak je moeilijk in slaap? Masseer dan dit puntje van je voetVanavond proberen!

Dossier SLAAP: van slapeloos naar slapen als een roosDe hel van de slapeloosheid + dit doe je eraan!

Kan deze slaaptruc je relatie redden?Het proberen waard!

OEPS: dit is de reden waarom je beter níét samen met je partner in een bed slaaptZou jij overwegen om apart te slapen om zo je nachtrust te bevorderen?

HANDIG: dankzij Napflix val jij in no time in slaapHet proberen waard!

Wetenschappelijk expert: ‘Snoozen is slecht voor de gezondheid’Drukte jij vanochtend op de snoozeknop?

Droomde je vannacht over water? Dit betekent je droomStaat storm op zee gelijk aan storm in je hoofd?

Word jij vaak wakker ’s nachts? Dankzij deze tips val je meteen weer in slaapGedaan met urenlang wakker liggen.

8 dingen die een invloed hebben op je slaapWat schuilt er achter die willekeurige nachtmerries?

7 van de vreemdste tips voor moeilijke slapersSlaaplekker!

12 tips om sneller in slaap te vallen

Help, het is volle maan!

Wil je meer slapen? Drink dit

9 redenen waarom méér orgasmes goed zijn

Een goede nachtrust = gsm uit!

12