plezante work-out

HOME WORKOUT: deze beenspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoerenWij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor mooie, sterke benen.

Deze 18 oefeningen kan je perfect op of aan je bureaustoel doenIdeaal voor als je iedere dag thuiswerkt.

YES WE CAN: Michelle Obama deelt haar ultieme work-outplaylistZo hou je die goede voornemens misschien toch nog eventjes vol.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 3Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 2Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 7 DAG 7Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 7)Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 7 DAG 5Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 7 DAG 2Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: we voegen in WEEK 7 iets extra toe aan de 7 minute work-outMeestal gebruik je dit net om even uit te rusten...

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 6 DAG 6Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 6)Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 6 DAG 4Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 6 DAG 3Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 5 goede oefeningen voor je armspierenHallo biceps!

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 6 DAG 2Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 6 DAG 1Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 5 DAG 7Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 5 DAG 6Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 5)Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

12