opstaan

Dáárom hebben we het nu zo moeilijk om ‘s ochtends op te staan+ enkele tips van de slaapexpert om vanaf morgen wél fris en fruitig uit bed te raken.

UITGETEST: redactrice (en nachtraaf) Elien stond een week lang extra vroeg op'Om zes uur de wekker zetten is niet het grootste drama. Om tien uur in bed kruipen daarentegen...'

AHA: 6 redenen waarom vroeg opstaan wel degelijk een goed idee isZélfs als je thuis werkt of een dagje vrijaf hebt!

HAHA: katten beelden de 15 fases van je werkdag uitNummer 6 herkent iedereen.

Met deze 7 tips worden je ochtenden veel rustiger3. Bereid je ochtend ’s avonds voor.

AHA: op dit tijdstip moet je gaan slapen als je morgen zo fris als een hoentje wil wakker worden

UITGETEST: een wake-up light om ‘s morgens vlotter op te staan‘Het geluid van kirrende bosduiven gaf me meteen een blij gevoel.’

7 manieren om je ochtend minder stressvol te makenEen chaotische ochtend kan de rest van je dag verpesten.

Dankzij deze lichaamsoefening kan jij ‘s morgens vlotter opstaanJe hoeft er (nog) niet voor uit bed te komen.

Wie moeilijk uit bed raakt, is vaak intelligenter en creatieverGoed nieuws voor alle nachtuilen

11 dingen die healthy girls ’s ochtends doenGoede voornemens voor het nieuwe jaar?

Wetenschappelijk expert: ‘Snoozen is slecht voor de gezondheid’Drukte jij vanochtend op de snoozeknop?

LOL: deze wekker maakt je wakker met een orgasmeAn orgasm a day...

VIDEO: geen ochtendmens? Dankzij deze truc begin je fris en monter aan je dag

Verlamde bruid verrast iedereen wanneer ze opstaat om naar het altaar te stappenTraantje wegpinken

SHOPPING: met deze must haves word je gegarandeerd vrolijk wakkerDe dag beginnen met een glimlach, zalig!

VIDEO: zo schattig ziet de babypanda eruit als ie probeert op te staanCuuuuute!

8 dingen die niet-vroege vogels pijnlijk goed herkennen

Hemels: deze wekker doet je ontwaken met de geur van koffie en croissantsJe zou er haast een ochtendmens van worden.

Rol uit bed met een hete mannenstemThe Morning Man fluistert je lieflijk uit bed.

12