Acties
Wil jij in Flair?
Abonneren
Fashionista.be
FR
facebook
instagram
pinterest
twitter
youtube
nl
fr
Mijn gegevens
Afmelden
Aanmelden
Trending
Video’s
Flairzone
FASHION & BEAUTY
Beauty
Fashion
Lifestyle
Relatie
Seks
Body
Mind
Hotspots
Televisie
Film
Boeken
Food
Travel
Deco
Dieren
Jobs
Tech
Celebs
LOL
Straf Verhaal
Opinies
Wedstrijden
Home
Tags
Meer bewegen
meer bewegen
Met deze 5 spirituele sporten train je je lichaam én geest
Het is eens iets anders dan yoga.
Snelle recepten én oefeningen voor couchpotatoes
Fit & gezond vanop je luie kont.
6 tips die je motiveren om ook tijdens de koude wintermaanden te blijven bewegen
Ga jij soms ook enkele dagen na elkaar niet naar buiten?
OPROEP: Flair zoekt sporty girls in alle maten en soorten
Krijg jij weleens te maken met verbaasde blikken, vooroordelen en taboes in de fitness of sportclub?
11 coole sportaccessoires om het koel te houden tijdens de hittegolf
Een petje, een drinkrugzak of een zweetbandje.
Al je vragen rond sport beantwoord door een personal trainer (deel 3)
Hoe kan je steken vermijden in je zij tijdens het lopen? Is het goed als je spierpijn voelt na een work-out? Welke sport is het beste om je conditie op te bouwen?
Al je vragen rond sport beantwoord door een personal trainer (deel 2)
Hoe vaak moet je per week sporten? Zijn home work-outs effectief? Doe je beter één lange sportsessie per week of meerdere korte trainingen?
Al je vragen rond voeding beantwoord door een personal trainer (deel 1)
Wat eet je best voor en na een work-out? Hoort snoepen thuis in een gezonde levensstijl? Is het goed om na het trainen een proteïneshake te drinken?
7 tips om te blijven sporten nu je weer (vaker) naar het werk moet
Vind jij het moeilijk om in beweging te blijven nu je normale leven steeds meer vorm krijgt?
Claudia Van Avermaet: ‘Diëten is uit en past niet meer in onze levensstijl’
'Chocolade is slecht en salade is goed? Dat is onzin. Enkel chocolade eten is niet goed, maar als je alleen nog maar salade zou eten, ben je ook niet gezond bezig.'
HOME WORKOUT: deze armspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor mooie, sterke armen.
HOME WORKOUT: deze full body workout kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen waarmee je je hele lichaam traint.
OORAH: je kan meedoen met een virtuele editie van de Strong Viking Obstacle Run
Je kan kiezen tussen 4, 7, 13 of 19 kilometer en dat telkens met verschillende lastige oefeningen.
HOME WORKOUT: deze beenspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor mooie, sterke benen.
HOME WORKOUT: deze bilspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor een stevige poep.
HOME WORKOUT: deze buikspieroefeningen kan je perfect in je kot uitvoeren
Wij tonen je 5 gemakkelijke oefeningen voor mooie buikspieren.
VROUWEN MET STOERE HOBBY’S: Kelly Degryse (37) doet aan katapultschieten
'Vrouwen moeten bij deze sport zeker niet onderdoen voor mannen.'
THEY SEE ME ROLLIN’: 9 tips voor als je begint met rolschaatsen
3. Ga voor een plat stuk weg zonder hellingen en met geen of heel weinig verkeer.
9 redenen om met touwtjespringen te beginnen
4. Je traint je volledige lichaam, want je gebruikt al je spieren.
15 regels waar Sporty Spices bij zweren
10. Luister naar je lichaam. Doet je knie pijn of voel je je een beetje slapjes? Stel je work-out dan gewoon (even) uit.
1
2
3
COLUMN: ‘Hoe vaak moet ik mezelf nog de vraag stellen of ik een tweede kindje wil?’
'Door de band genomen zie ik dus alleen nadelen aan die hele rit nog een tweede keer uitzitten.'
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
INSPIRATIE: deze 8 kapsels zijn perfect voor wie een ovaal gezicht heeft
Inspiratie nodig voor je volgende kappersbeurt?
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
15 nieuwkomers op Netflix die in maart op je kijklijstje moeten staan
Welke film, serie of docu ga jij sowieso bekijken?
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
Trending
Horoscoop
Flairzone