joggen

Langer of sneller lopen? Probeer dan eens deze tips uit tijdens je volgende sessieWees zeker niet te ambitieus en doe alles geleidelijk aan.

AHA: 7 dingen waar je op moet letten als je met je hond gaat lopenRun Bobby, run! 🐾

Dit zijn de vijf beste momenten om te gaan joggenHup, loopschoenen aan.

Wil je beginnen met lopen? Probeer dan om deze 6 fouten te vermijdenStart to run!🏃

4 tips om jezelf warm te houden als je buiten gaat lopen in de winterWelke winterstop?

Steken in je zij tijdens het lopen? Dít is de oplossingWij hebben een aantal trucjes.

29 gedachten die door je hoofd gaan tijdens het lopen als je lopen eigenlijk haat'Runner's high? Bestaat niet.'

JOEPIE: Disneyland Paris organiseert ook dit jaar een loopwedstrijd doorheen het parkBen jij binnenkort ook de trotse eigenaar van een echte Disneymedaille?

6 tips om veilig te joggen of hardlopen wanneer het buiten ijzig koud isNeem pas een douche wanneer je lichaamstemperatuur weer normaal is.

Zo verbrand je meer calorieën tijdens een halfuurtje lopenRunning is cheaper than therapy.

HEBBEN: 11 loopschoenen om de herfst sportief mee in te zettenMet deze toppers trotseer jij binnenkort regen en modder.

MUST DO: haal je sportbenen boven voor deze loopwedstrijd tussen opblaasbare hindernissenZo leuk voelde 5 kilometer nog nooit!

Ready, set, go! Qmusic organiseert tweede editie van Q-Run To YouMet wie loop jij vlotjes 5 km?

Start to run met deze sporty itemsGeen excuses meer!

11 T-shirts die je extra motivatie geven om te sporten'You got this!'

In deze loopschoenen kan jij stijlvol gaan joggenAls dat geen goede motivatie is!

COLUMN: ‘Evy was trots, al werd ik ingehaald door medejoggers en zelfs één snelwandelaar’'Ondertussen ben ik in mijn zoektocht naar een summer body niet e?e?n, maar wel twe?e? keer gaan joggen.'

Een uur lopen verlengt je leven met maar liefst zeven(!) uur, aldus de wetenschapDat kan tellen!

VIDEO: zo word jij in no time een rasechte hardloper

5 tips om je sportieve voornemens dit jaar wél vol te houdenHet. Gaat. Lukken.

12