job

Hoe dóet ze het? 8 tips van Emma Gelaude, modeblogster en mama, voor meer tijd en minder stress'Telefoontjes doe ik zo vaak mogelijk in de auto', vertelt de bekende blogster.

AHA: zo voorkom je een (tweede) burn-out volgens expert Luc Swinnen‘Na de kantooruren nog werkmails en -telefoons beantwoorden, is vragen om een burn-out’, vindt Swinnen.

Van yoga tot koffiedates met vriendinnen: met deze tips proberen jullie een burn-out te vermijden'Alle meldingen op mijn smartphone staan af. Zo bepaal ik wanneer ik gecontacteerd wil worden, en niet omgekeerd.'

Vanessa gleed weg in een burn-out nadat haar echtgenoot haar dumpte voor een anderDe jonge mama bleef achter met een peuter van 1 en een baby van 3 maanden.

Laat je smartphone in je handtas en 4 andere tips om bewuster om te gaan met sociale media

HAHA: katten beelden de 15 fases van je werkdag uitNummer 6 herkent sowieso iedereen.

Nienke was 24 toen ze werd geveld door een burn-out: ‘Iedere dag was een hel’'Krijsend en in een balletje opgekruld lag ik op de grond. Ik kon niet meer. Ik wou dood.'

Van CrossFit tot Netflix: met deze tips proberen onze redactrices een burn-out te vermijden'In stressvolle situaties geef ik mezelf 10 seconden de tijd om alles even op een rijtje te zetten. Dan realiseer ik me al snel dat ik me zorgen maak om niets.'

Maken vrouwen meer kans op een burn-out dan mannen?Burn-outexpert Luc Swinnen: 'Een job, het huishouden, de zorg voor de kinderen. Ook in 2018 komt er meer op de schouders van vrouwen terecht.'

‘Ik heb een burn-out. Wat nu?’: met deze tips kom je er weer bovenopVolgens burn-outexpert Luc Swinnen zijn er geen gesofisticeerde technieken nodig om je uit de put te helpen.

VIDEO: met wat worstel jij het meest?'Ik vind het moeilijk om mijn werk niet mee naar huis te nemen. Loslaten, is een werkpunt.'

Sarah Jane werkte zich kapot in haar droomjob: ‘Ik zei altijd ja. Grenzen stellen kende ik niet’'Nu ik de signalen herken, laat ik het nooit meer zover komen.'

KIJKTIP: 5 TED Talks die je gezien moet hebben voor het einde van het jaar

Het proberen waard? 5 redenen waarom een tijdelijke job ook iets voor jou isKrijg je niet meteen een contract van onbeperkte duur aangeboden? Niet getreurd!

15 kleine kantoorpleziertjes die je werkdag zó veel beter makenMoeilijke dinsdag? Dan wensen we je minstens één van deze kantoorpleziertjes vandaag!

6 tips om orde te krijgen in de chaos op je werk4. Vertellen je collega's graag uitgebreid over hun wilde weekendplannen of zotte kookkunsten, zet dan desnoods een koptelefoon op, zodat je je volop kan concentreren.

Droomvacature gevonden? 10 tips voor de perfecte motivatiebriefSollicitatie-expert Jan Bruwier: 'Schrijf nooit negatief over je huidige job.'

Verontrustend: bijna 60 % van de jonge Belgen voelt zich maandelijks slecht in zijn vel op het werkEén op de tien Belgen voelt zich zelfs elke dag slecht in zijn vel omwille van het werk.

9 lezeressen verklappen hoeveel hun netto maandloon bedraagt'Ik schrik er soms van hoe weinig andere mensen verdienen.'

3 signalen die erop kunnen wijzen dat je een burn-out nabij bentWij geven je de oplossingen om het tij te doen keren.

123456...13