insomnia

AHA: daarom droom je de laatste weken zo vreemdSlaapexperte Annelies Smolders legt uit welke invloed de coronacrisis heeft op onze slaap en dromen.

UITGETEST: helpt aromatherapie om beter in slaap te vallen?Heb jij ook zo'n last van insomnia? 😴

Snoozepoes? Met deze 9 tips leer je opstaan zónder te snoozenYou snooze, you lose! 😴

INSOMNIA: 9 dingen die iemand met slapeloosheid nooit ofte nimmer meer wil horen6. 'Je moet een beetje meer sporten. Dan zal je wel goed kunnen slapen!'

In minder dan twee minuten in slaap vallen? Probeer dit militaire trucje eensEuh, waarom leren we dit nu pas?

AHA: op dit tijdstip moet je gaan slapen als je morgen zo fris als een hoentje wil wakker wordenHet uittesten waard! 🌙

Deze saaie slaaptrend zou je moeten helpen om sneller in slaap te vallenAls je hierbij niet indommelt, weten wij het ook niet meer.

Bye bye slechte nachtrust dankzij deze slaaprobotSomnox ademt met je mee, maakt aangename geluiden en trilt wanneer je hem knuffelt.

Geraak je moeilijk in slaap? Masseer dan dit puntje van je voetVanavond proberen!

Kan deze slaaptruc je relatie redden?Het proberen waard!

OEPS: dit is de reden waarom je beter níét samen met je partner in een bed slaaptZou jij overwegen om apart te slapen om zo je nachtrust te bevorderen?

HANDIG: dankzij Napflix val jij in no time in slaapHet proberen waard!

Droomde je vannacht over water? Dit betekent je droomStaat storm op zee gelijk aan storm in je hoofd?

Word jij vaak wakker ’s nachts? Dankzij deze tips val je meteen weer in slaapGedaan met urenlang wakker liggen.

Oeps, houdt je nachtcrème je ‘s nachts wakker?Let goed op de geur

Vrouw deelt hilarische conversaties die manlief houdt in zijn slaapThanks for sharing!

Huwelijksaanzoek op Vlaamse radio gaat helemaal misAuwtch.

Help, het is volle maan!

Slimme trucs om snel in slaap te rakenSleepless in Summer...