gezondheid

ZIEN: Jens Dendoncker ontkracht op hilarische manier hardnekkige mythes over epilepsieHet is vandaag Internationale Epilepsiedag.

AHA: deze 6 dingen mag je nooit doen voor je gaat slapen'Berg je smartphone minstens een uur voor je onder de wol kruipt op. Die zoveelste selfie van Kim Kardashian kan wachten tot morgenvroeg.'

Geïrriteerde neus van het snuiten? Met deze 6 tips ben je er zo vanaf2. Gebruik je zakdoek op de correcte manier 🤧

Good food, good mood: 7 gezonde recepten om deze Blue Monday mee te verslaanDipje? Deze recepten krikken je energielevel weer op 💪🏼

Bye bye, Blue Monday: 11 fitfluencers delen hun ultieme tips om die winterblues te bannenVan yogadocente Hayley Alexander tot foodblogger Steffi Vertriest.

6 redenen waarom je meer zou moeten wandelenStrakke billen? Check!

Waarschijnlijk eet je sushi al heel je leven op de foute manierDop jij de rijst ook steevast in sojasaus? Dan is het net als ons tijd voor een les sushi-etiquette.

Studenten, dit doen energiedrankjes met je lichaam tijdens de blokGeven ze je vleugels of net meer slaap?

5 tips van Nafi Thiam voor een gezonder (én gelukkiger) levenWant het is nooit te vroeg om goede voornemens te maken, toch?

8 redenen om elke ochtend warm water met honing te drinkenWake up, honey! ;-)

Dit zijn volgens diëtisten de 8 grootste fouten die we maken in ons eetpatroonZijn vetten nu echt slecht? Moeten we koolhydraten schrappen? Smijten we onze snoep best in de vuilnisbak?

5 redenen om de dag gezond te beginnen met een glas selderijsapWij hopen straks alvast een juicer onder de kerstboom te vinden! 🌿

Met deze 4 tips worden jij en je lief de beste sportmaatjesSamen sporten, is zoveel leuker!

SHOPPEN: 11 van de mooiste trainingsleggings om de werkweek sportief te startenNieuwe outfit = extra motivatie!

5 van de leukste sporten die je samen met je lief kan beoefenenNummer 2 zal ongetwijfeld de passie in je relatie doen oplaaien!

Non-stop honger? Dit ingrediënt is de boosdoenerNooit meer #hangry!

7 redenen waarom clementines supergoed zijn voor onze gezondheidSinterklaas mag binnenkort dus een heel pak in onze schoen leggen!

MUST TRY: deze 2 apps helpen je om te stoppen met rokenHet proberen waard, toch?

6 redenen waarom je moe bent terwijl je wel genoeg hebt geslapen6. Dehydratatie. Vanaf nu is je fles water je nieuwe bff. Je neemt ze overal mee naartoe.

AHA: dit is het beste moment van de dag om te sportenHoud die sportzak al maar in de aanslag!

12345...19