gezondheid

Een gevaarlijk idee ontkracht: ‘Op basis van gewicht alleen kunnen we niet zeggen of iemand ongezond is’Mensen met overgewicht of obesitas krijgen zelfs bij de dokter te maken met vooroordelen. Onterecht, aldus experte An Vandeputte.

Tamara (31) lijdt aan fibromyalgie en vecht al meer dan tien jaar voor haar gezondheid'In eerste instantie was ik blij dat ik eindelijk een naam kon plakken op de problemen waar ik al zolang mee worstelde.'

Zo zet je elke dag 2.000 extra stappen zonder moeite te doen5 simpele trucjes om je op weg te helpen.

MUST FOLLOW: Fantina Van Berendoncks (30): ‘Als instructrice pleit ik voor een zachte aanpak: beter tien minuten bewegen dan helemaal niet’‘Voor ik pilates ontdekte, stond bewegen voor mij gelijk aan afvallen of strakker worden. Maar iedereen weet dat je het met zo'n mindset nooit volhoudt.'

‘De pil verhoogt inderdaad de kans op trombose, maar een zwangerschap ook’'De pil bestaat al sinds 1960. Ik denk dat we na zestig jaar wel mogen stellen dat het geen gevaarlijke onderneming is om ze te slikken', aldus professor Johan Verhaeghe.

Welke impact heeft alcohol op onze hersenen? ‘Sommige gevolgen zijn onomkeerbaar’Krimpen ze echt als we te veel alcohol drinken? En hoe komt het dat jij last hebt van die rode wijn en je beste vriendin niet?

Onze fantastische Flair Self-Love Soirée gemist? Herbekijk hier álle inspirerende talksWoon het panelgesprek met Flo Windey bij, leer alles over glijmiddel en seksspeeltjes dankzij Flairseksuologe Ina én werp een blik achter de schermen.

5 redenen waarom het belangrijk is om ook nu voldoende water te drinkenGrijp jij als het zo koud is ook minder snel naar je waterfles?

Daarom slaap je voortaan beter zonder verwarmingHet heeft alleen maar voordelen!

OVERZICHT: alles wat je moet weten over de zin en onzin van voedingssupplementenWij vroegen raad aan een dokter én een dermatoloog.

9 tips om van je wandeling een echte work-out te makenReady, set, walk!

10 hebbedingen die zowel je lichaam als je geest fris en sterk houdenBoost je body!

9 tips om je thuiswork-outs even efficiënt te maken als in de gym6. Een optimale work-out - waar en wanneer dan ook - bestaat uit vijf cruciale onderdelen.

6 indirecte gevolgen die het coronavirus kan hebben op onze gezondheidWist je dat het aantal zwangere vrouwen dat zich angstig voelt met maar liefst 50 % toenam?

RECEPTEN: 7 frisse groentesapjes om je dag gezond mee te beginnenDeze sapjes geven je op een natuurlijke manier meer energie en verlagen je cafeïne-inname.

Bye bye, gin-tonic: 9 gezonde fruitcombinaties om jouw water te pimpen

INSPIRATIE: de 11 overheerlijke recepten waar Meghan Markle bij zweertVan gezonde sapjes tot traditionele pasta's.

9 ingrediënten die je helpen om makkelijker naar het toilet te gaan

Eieren en 7 andere verrassende dingen die je in de diepvries kan bewarenSay what?!

RECEPT: gezonde havermoutkoekjes die je perfect als ontbijt kan etenZonder suiker of boter.

12345...20