gezondheid

Dit is de beste positie om in te slapen wanneer je ongesteld bentSlechtste idee? Buikslapen!

Koffieleut? Dit is waarom je ‘s ochtends beter geen koffie meer drinktPas vanaf 9u 's ochtends zou je lichaam klaar zijn voor een eerste kop koffie.

RECEPT: deze chocolate chip cookies bevatten maar 58 kcal per koekjeAanvalleeeen! 

5 redenen om deze zomer de fiets te nemen5. Van fietsen zou je slimmer worden.

6 gewoontes waar mensen met een gezond gewicht bij zwerenDe 6 basisregels.

Dit is de beste en slechtste sushi als je gezonder wil eten11 tips voor je volgende sushimaaltijd. 🍣

Set, point, match! Ontdek je ideale gewicht via de set point theorie‘Bij een gezond leefpatroon neemt je lichaam het gewicht aan dat het best bij je genen past.’

Waarschijnlijk eet je sushi al heel je leven op de foute manierDop jij de rijst ook steevast in sojasaus? Dan is het net als ons tijd voor een les sushi-etiquette.

#FITINABIT: Saartje Vandendriessche: ‘Durf jezelf te pushen’Elke week geeft een BV haar of zijn tips voor een gezonde levensstijl.

ONDERZOEK: een (crazy) cat lady zijn is goed voor je gezondheidEen kat in huis brengt verschillende voordelen met zich mee (maar dat wisten wij natuurlijk al langer). 😼

ONDERZOEK: 2 x per week met je vriendinnen afspreken is goed voor je gezondheidHoog tijd voor een girls night!

9 vragen die je als twintiger niet luidop durft te stellen over bevallen2. Móét ik de moederkoek opeten?

UH-OH: dit is het maximum aantal kopjes koffie dat je per dag mag drinken voor het ongezond wordtEen nieuw Australisch onderzoek geeft voor het eerst een bovengrens voor gezond koffiegebruik aan.

ONDERZOEK: de scheten van je lief zijn blijkbaar gezond voor jeMisschien laat je dit beter niet lezen aan je lief...

6 redenen waarom je meer zou moeten wandelenStrakke billen? Check!

Wit, volkoren, spelt, haver: welke pasta kies je nu best?Nee, de ene is niet meer of minder een dikmaker dan de andere.

5 van de leukste sporten die je samen met je lief kan beoefenenNummer 2 zal ongetwijfeld de passie in je relatie doen oplaaien!

Eneco Beach Clean Cup: 5 redenen om samen met Flair het strand plasticvrij te maken4. Microplastics belanden vanzelf terug op je bord.

ZIEN: Jens Dendoncker ontkracht op hilarische manier hardnekkige mythes over epilepsieHet is vandaag Internationale Epilepsiedag.

AHA: deze 6 dingen mag je nooit doen voor je gaat slapen'Berg je smartphone minstens een uur voor je onder de wol kruipt op. Die zoveelste selfie van Kim Kardashian kan wachten tot morgenvroeg.'

12345...18