Acties
Wil jij in Flair?
Abonneren
Fashionista.be
FR
facebook
instagram
pinterest
twitter
youtube
nl
fr
Mijn gegevens
Afmelden
Aanmelden
Trending
Video’s
Flairzone
FASHION & BEAUTY
Beauty
Fashion
Lifestyle
Relatie
Seks
Body
Mind
Hotspots
Televisie
Film
Boeken
Food
Travel
Deco
Dieren
Jobs
Tech
Celebs
LOL
Straf Verhaal
Opinies
Wedstrijden
Home
Tags
Gezonde levensstijl
gezonde levensstijl
Deze 10 goede voornemens maken we ieder jaar opnieuw
Welke herken jij?
Onze 11 favoriete gezondheidsexperts verklappen hun ultieme fit-tips
Insta fit, insta healthy, insta happy!
Al je vragen rond sport beantwoord door een personal trainer (deel 3)
Hoe kan je steken vermijden in je zij tijdens het lopen? Is het goed als je spierpijn voelt na een work-out? Welke sport is het beste om je conditie op te bouwen?
Al je vragen rond voeding beantwoord door een personal trainer (deel 1)
Wat eet je best voor en na een work-out? Hoort snoepen thuis in een gezonde levensstijl? Is het goed om na het trainen een proteïneshake te drinken?
Claudia Van Avermaet: ‘Diëten is uit en past niet meer in onze levensstijl’
'Chocolade is slecht en salade is goed? Dat is onzin. Enkel chocolade eten is niet goed, maar als je alleen nog maar salade zou eten, ben je ook niet gezond bezig.'
5 feiten en fabels over je metabolisme
'Te weinig calorieën is net zo slecht als te veel calorieën.'
Deze 8 kleine veranderingen in de keuken zorgen voor een gezondere levensstijl
6. Gebruik meer kruiden.
6 toffe apps voor een korte, maar krachtige work-out
Weglopen van zombies, je eigen personal trainer of een sportschema op maat.
RECEPTEN: 6 lekkere en gezonde tussendoortjes
Om die goestingskes te sussen.
RECEPTEN: 7 gezonde én superlekkere dessertjes
Zonder zorgen smullen!
7 gezonde receptjes voor een overheerlijk diner
Aan tafel!
7 originele en superlekkere lunchrecepten
Hier ruilen we onze saaie boterhammen maar al te graag voor in.
Start je dag gezond met deze 7 overheerlijke ontbijtrecepten
Deze 18 oefeningen kan je perfect op of aan je bureaustoel doen
Ideaal voor als je iedere dag thuiswerkt.
9 redenen om met touwtjespringen te beginnen
4. Je traint je volledige lichaam, want je gebruikt al je spieren.
15 regels waar Sporty Spices bij zweren
10. Luister naar je lichaam. Doet je knie pijn of voel je je een beetje slapjes? Stel je work-out dan gewoon (even) uit.
3 gezonde en gemakkelijke receptjes uit de mediterrane keuken
Waarvan je misschien niet had verwacht dat ze zo gezond zijn.
#FITINABIT: op deze bootcamps kan je sporten en plezier maken met je vrienden
Flair-fitcoach Amel geeft je een handig overzicht.
#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 7
Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.
#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 6
Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.
1
2
3
4
5
...
7
COLUMN: ‘Hoe vaak moet ik mezelf nog de vraag stellen of ik een tweede kindje wil?’
'Door de band genomen zie ik dus alleen nadelen aan die hele rit nog een tweede keer uitzitten.'
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
INSPIRATIE: deze 8 kapsels zijn perfect voor wie een ovaal gezicht heeft
Inspiratie nodig voor je volgende kappersbeurt?
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
15 nieuwkomers op Netflix die in maart op je kijklijstje moeten staan
Welke film, serie of docu ga jij sowieso bekijken?
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
Trending
Horoscoop
Flairzone