gezond

WORK IT: 7 voordelen van sporten in je kotEn niet alleen tijdens de coronacrisis.

10 hebbedingen die zowel je lichaam als je geest fris en sterk houdenBoost je body!

RECEPTEN: deze 4 kleurrijke salades zijn verrassend vullendHier heb je je buik écht van vol!

TEST: hoe gezond is jullie vriendschap?Twijfel je over je vriendschap met die ene vriend(in)? Doe de test.

RECEPTEN: 6 gezonde gerechten voor het hele gezin die in een handomdraai op tafel staanBonus: ze zijn voor zo goed als allemaal lactose- en glutenvrij!

RECEPTEN: 7 frisse groentesapjes om je dag gezond mee te beginnenDeze sapjes geven je op een natuurlijke manier meer energie en verlagen je cafeïne-inname.

YUM: 12 kleurrijke smoothiebowls om je even mee in Bali te wanenVeganistisch én glutenvrij, we like!

GROENE ENERGIE: 3 frisse én gezonde slaatjes om in het zonnetje op te etenDe zomer op een bordje!

AHA: daarom moet je voorzichtig zijn met natuurlijke en vegan tandpasta’sWe vroegen aan de tandarts hoe goed natuurlijke tandpasta's zijn voor je tanden.

INSPIRATIE: de 11 overheerlijke recepten waar Meghan Markle bij zweertVan gezonde sapjes tot traditionele pasta's.

RECEPTEN: 9 vegetarische quiches die je bord opfleuren met gezonde kleurtjesJe zet ze in 1, 2, 3 op tafel!

9 ingrediënten die je helpen om makkelijker naar het toilet te gaan

RECEPT: gezonde havermoutkoekjes die je perfect als ontbijt kan etenZonder suiker of boter.

HANDIG: zo bewaar je je groenten, fruit en verse kruiden het bestZit jij ook altijd met verlepte sla op het einde van de week?

6 x beter dan koffie: van deze powerfoods word je écht wakkerRise and shine, baby!

Van groen tot textuur: dit is de gouden formule voor een perfecte salade

RECEPT: 5 x zelfgemaakte popcorn met pit

15 regels waar Sporty Spices bij zweren10. Luister naar je lichaam. Doet je knie pijn of voel je je een beetje slapjes? Stel je work-out dan gewoon (even) uit.

RECEPT: deze 3 tasty taco’s maak je thuis zelfYum!

Dit zijn de vijf beste momenten om te gaan joggenHup, loopschoenen aan.

12345...24