gezond

RECEPTEN: 5 gezonde gerechten waar je zelfs op drukke dagen tijd voor hebtVan een Thais soepje tot gegrilde zalm met preikoekje.

7 redenen waarom je wekelijks een keertje zou moeten gaan zwemmen2. Bye bye zware benen!

8 dingen waar je als twintiger tijd voor moet maken7. Ontdek de wereld.

Een gevaarlijk idee ontkracht: ‘Op basis van gewicht alleen kunnen we niet zeggen of iemand ongezond is’Mensen met overgewicht of obesitas krijgen zelfs bij de dokter te maken met vooroordelen. Onterecht, aldus experte An Vandeputte.

5 goede gewoontes na een vrijpartij die je gezond houden daarbenedenNaast plassen na de seks zijn er nog een paar belangrijke dingen.

RECEPTEN: 11 vegetarische gerechten die binnen 30 minuten op tafel staanProbeer je minder vlees te eten, maar heb je geen zin om uren in de keuken te staan zwoegen? We feel ya!

LENTEPOETS: met deze tips en tricks wordt je huis niet alleen proper, maar ook gezondVergeet niet om kussenslopen en dekentjes uit de woonkamer te wassen. Ook die zijn vatbaar voor stof- en huismijt, dode huidcellen, haar en pollen.

VeggieChallenge – Dag 9: radicchiosalade met groene asperges en ricottaballetjesHmmm, wij krijgen honger!

(On)gezond: Gents restaurant biedt maaltijden aan op basis van geslacht, gewicht en lengteEn dat nieuwtje kreeg op social media héél wat kritiek.

Gezonder snoepen in 2021? Met deze tips en tricks lukt het je dit jaar wél'Integreer kleine veranderingen voor een gezondere levensstijl.'

9 tips om die wandeling interessanter en leuker te makenNeem een golfset mee, organiseer een walking dinner of ga op sterrenjacht.

WORK IT: 7 voordelen van sporten in je kotEn niet alleen tijdens de coronacrisis.

10 hebbedingen die zowel je lichaam als je geest fris en sterk houdenBoost je body!

RECEPTEN: deze 4 kleurrijke salades zijn verrassend vullendHier heb je je buik écht van vol!

TEST: hoe gezond is jullie vriendschap?Twijfel je over je vriendschap met die ene vriend(in)? Doe de test.

RECEPTEN: 6 gezonde gerechten voor het hele gezin die in een handomdraai op tafel staanBonus: ze zijn voor zo goed als allemaal lactose- en glutenvrij!

RECEPTEN: 7 frisse groentesapjes om je dag gezond mee te beginnenDeze sapjes geven je op een natuurlijke manier meer energie en verlagen je cafeïne-inname.

YUM: 12 kleurrijke smoothiebowls om je even mee in Bali te wanenVeganistisch én glutenvrij, we like!

GROENE ENERGIE: 3 frisse én gezonde slaatjes om in het zonnetje op te etenDe zomer op een bordje!

AHA: daarom moet je voorzichtig zijn met natuurlijke en vegan tandpasta’sWe vroegen aan de tandarts hoe goed natuurlijke tandpasta's zijn voor je tanden.

12345...24