gezond

RECEPTEN: 7 frisse groentesapjes om je dag gezond mee te beginnenDeze sapjes geven je op een natuurlijke manier meer energie en verlagen je cafeïne-inname.

YUM: 12 kleurrijke smoothiebowls om je even mee in Bali te wanenVeganistisch én glutenvrij, we like!

GROENE ENERGIE: 3 frisse én gezonde slaatjes om in het zonnetje op te etenDe zomer op een bordje!

AHA: daarom moet je voorzichtig zijn met natuurlijke en vegan tandpasta’sWe vroegen aan de tandarts hoe goed natuurlijke tandpasta's zijn voor je tanden.

INSPIRATIE: de 11 overheerlijke recepten waar Meghan Markle bij zweertVan gezonde sapjes tot traditionele pasta's.

RECEPTEN: 9 vegetarische quiches die je bord opfleuren met gezonde kleurtjesJe zet ze in 1, 2, 3 op tafel!

9 ingrediënten die je helpen om makkelijker naar het toilet te gaanOm op het menu te zetten. 💩

RECEPT: gezonde havermoutkoekjes die je perfect als ontbijt kan etenZonder suiker of boter.

HANDIG: zo bewaar je je groenten, fruit en verse kruiden het bestZit jij ook altijd met verlepte sla op het einde van de week?

6 x beter dan koffie: van deze powerfoods word je écht wakkerRise and shine, baby!

Van groen tot textuur: dit is de gouden formule voor een perfecte saladeMeer dan wat sla met een tomaatje. 🥗

RECEPT: 5 x zelfgemaakte popcorn met pitGa jij vanavond weer aan het bingen? 🍿

15 regels waar Sporty Spices bij zweren10. Luister naar je lichaam. Doet je knie pijn of voel je je een beetje slapjes? Stel je work-out dan gewoon (even) uit.

RECEPT: deze 3 tasty taco’s maak je thuis zelfYum!

Dit zijn de vijf beste momenten om te gaan joggenHup, loopschoenen aan.

3 tips om je kat gezond en zo fit mogelijk te houdenHeb jij de indruk dat je huisdier in dagen nog geen poot verzet heeft of staat ze net continu te miauwen om aandacht?

6 recepten die je immuunsysteem een instant boost gevenWij zetten die vegetarische curry vanavond nog op het vuur.

7 x groenten en fruit die in de lente op hun best zijnSpring has (almost) sprung.

WEEKMENU: 7 gezonde recepten die binnen 30 minuten op tafel staanIn haar nieuwste boek '#FitFood' focust sportinstructrice en voedingsdeskundige Delphine Steelandt op lokale producten en seizoensfruit en -groenten.

STAPPENPLAN: intuïtief eten voor beginnersBen jij op zoek naar een gezonder eetpatroon?

12345...24