#fitinabit

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde DAG 7Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde DAG 6Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: push your limits met deze plezante bootcamp (NUMMER 1)Sporten met vrienden is altijd plezanter dan alleen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde DAG 5Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: Steffi Vertriest: ‘Voldoende slapen vind ik belangrijker dan gezond eten en sporten samen’Elke week geeft een BV haar of zijn tips voor een gezonde levensstijl.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde DAG 4Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 5 ideale oefeningen voor beginnersDe allerbeste work-out voor couchpotato's om mee te starten of als opwarming voor fitgirls.

#FITINABIT: 14 van de allermooiste én comfortabelste sportleggingsSporten is altijd een tikkeltje leuker als je een toffe outfit aanhebt.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde DAG 3Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: 6 lekkere en gezonde tussendoortjesOm die goestingskes te sussen.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde – DAG 2Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: Flair-fitcoach Amel: ‘Ik geloof niet in diëten’Samen met deze dame zullen we de komende 8 weken sterker, positiever en een pak energieker worden.

#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde DAG 1Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.

#FITINABIT: doe vanaf 6 mei 8 weken lang mee met ons Flair fitdossierFlair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde geven meer uitleg.

5 tips om meer te sporten als je een drukke levensstijl hebt Heb jij nood aan meer beweging, maar vind je er de tijd niet voor? Deze tips helpen je op weg.

7 tips om meer te bewegen als je sporten haat5. Een halfuur stofzuigen, de ramen wassen of dweilen. Om je huis te laten blinken als een spiegel, moet je heel wat stappen zetten.

Stijf als een plank na het sporten? Dit snelle trucje zou helpenWe beloven niet dat je het leuk zal vinden.

AHA: sport je nu beter voor of na het eten?Nog snel even een blokje om lopen?

123456