Acties
Wil jij in Flair?
Abonneren
Fashionista.be
FR
facebook
instagram
pinterest
twitter
youtube
nl
fr
Mijn gegevens
Afmelden
Aanmelden
Trending
Video’s
Flairzone
FASHION & BEAUTY
Beauty
Fashion
Lifestyle
Relatie
Seks
Body
Mind
Hotspots
Televisie
Film
Boeken
Food
Travel
Deco
Dieren
Jobs
Tech
Celebs
LOL
Straf Verhaal
Opinies
Wedstrijden
Home
Tags
Fit
fit
10 hebbedingen die zowel je lichaam als je geest fris en sterk houden
Boost je body!
COLUMN: ‘”Squeeze the butt cheeks. Squeeeze!” spoort Pamela me aan’
Catherine hoopt tijdens de tweede lockdown fit te blijven met de hulp van Pamela, een Duitse fitfluencer.
Al je vragen rond sport beantwoord door een personal trainer (deel 2)
Hoe vaak moet je per week sporten? Zijn home work-outs effectief? Doe je beter één lange sportsessie per week of meerdere korte trainingen?
Al je vragen rond voeding beantwoord door een personal trainer (deel 1)
Wat eet je best voor en na een work-out? Hoort snoepen thuis in een gezonde levensstijl? Is het goed om na het trainen een proteïneshake te drinken?
Deze 8 kleine veranderingen in de keuken zorgen voor een gezondere levensstijl
6. Gebruik meer kruiden.
6 toffe apps voor een korte, maar krachtige work-out
Weglopen van zombies, je eigen personal trainer of een sportschema op maat.
RECEPTEN: 7 gezonde én superlekkere dessertjes
Zonder zorgen smullen!
7 originele en superlekkere lunchrecepten
Hier ruilen we onze saaie boterhammen maar al te graag voor in.
Deze 18 oefeningen kan je perfect op of aan je bureaustoel doen
Ideaal voor als je iedere dag thuiswerkt.
15 regels waar Sporty Spices bij zweren
10. Luister naar je lichaam. Doet je knie pijn of voel je je een beetje slapjes? Stel je work-out dan gewoon (even) uit.
3 tips om je kat gezond en zo fit mogelijk te houden
Heb jij de indruk dat je huisdier in dagen nog geen poot verzet heeft of staat ze net continu te miauwen om aandacht?
STAPPENPLAN: intuïtief eten voor beginners
Ben jij op zoek naar een gezonder eetpatroon?
Intuïtief eten: de 10 principes om nooit meer te diëten
Leer luisteren naar je lichaam.
VROUWEN MET STOERE HOBBY’S: Jorina (22) speelt voetbal
'Heel wat scheidsrechters vertellen dat er bij vrouwenvoetbal nog een pak meer geduwd en getrokken wordt dan bij de mannen.'
Met deze 12 tips blijf je gemotiveerd om te sporten deze winter
10. Je lichaam moet harder werken om op temperatuur te blijven waardoor het sneller calorieën verbrandt.
5 van de leukste sporten die je samen met je lief kan beoefenen
Nummer 2 zal ongetwijfeld de passie in je relatie doen oplaaien!
INSPIRATIE: 9 gezonde tussendoortjes die je zonder schuldgevoel in je lunchbox kan stoppen
Wij nemen morgen bloemkoolkoekjes mee!
#FITINABIT: op deze bootcamps kan je sporten en plezier maken met je vrienden
Flair-fitcoach Amel geeft je een handig overzicht.
#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 7
Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.
#FITINABIT: 7 minute work-out met Flair-fitcoach Amel en redactrice Herlinde WEEK 8 DAG 6
Start je dag sterker, positiever en met een pak meer energie.
1
2
3
4
5
...
8
Must read
Sportarts Leonie: ‘Koffie drinken voor het sporten kan je prestaties bevorderen’
Ze zet de fysieke én mentale voordelen op een rijtje.
9 redenen om met touwtjespringen te beginnen
4. Je traint je volledige lichaam, want je gebruikt al je spieren.
BEDGEHEIMEN: ‘Wij vrijen al maanden niet meer. Ook dat moet bespreekbaar worden.’
'Ik heb het gevoel dat vrienden me een loser vinden als ik eerlijk ben over ons seksleven.'
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
‘That’s a wrap’: de langverwachte ‘Friends’-reünie is eindelijk opgenomen
Nu vol ongeduld wachten op het resultaat!
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
TAKE CARE: zo maak je je haar- en skincareroutine helemaal veganproof
Wij tippen je de wondermiddeltjes!
Share on Facebook
Tweet on Twitter
Share on Pinterest
Share on Whatsapp
Email this article
Trending
Horoscoop
Flairzone