Gen F

Join onze community en krijg extra toegang tot artikelen, deel jouw verhaal & ...
partner niet meer aantrekkelijk
© Ivan Samkov via Pexels

'In plaats van te zeggen “Ik vind jou niet aantrekkelijk”, praat je beter over wat jullie verbindt of waar je juist meer afstand voelt dan vroe­ger', raadt psychotherapeut Sara Verplancke aan.

‘Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk. Kan ik er iets van zeggen?’

Geen relatie is dezelfde, maar toch stoten koppels vaak op dezelfde hindernissen. Redactrice Eline onderzocht de vaakst gestelde vragen bij de relatietherapeut. Vandaag: ‘Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk. Kan ik er iets van zeggen?’.

Psychotherapeut Sara Verplancke: ‘Als je partner er snel en zelf iets aan kan veranderen, is het belangrijk om er snel iets van te zeggen. Ik denk dan aan een ergerlijke gewoonte, of een lelijke pyjama of jogging. Als het over iets gaat dat makkelijk te veranderen is, kan je hem/haar/hen te kennen geven dat je iets niet zo fijn vindt, of kan je je partner op een ludieke manier wat bijsturen. Moei­lijker wordt het wanneer het gaat om bijvoorbeeld gewicht, kaal worden of slijtage op de relatie. Denk dan na over waarom je je partner niet meer aantrekkelijk vindt.’

Probeer kritiek om te zetten naar een verlangen.

‘Is de verandering zo groot en zo belangrijk dat je part­ner wezenlijk veranderd is? Wat is er bij jou veranderd? Heb je andere ver­wachtingen gekregen, of is de eerste, blinde verliefdheid misschien over? Seksuele aantrekkingskracht kan ook tijdelijk veranderen, door stress, vermoeidheid… In plaats van te zeggen “Ik vind jou niet aantrekkelijk”, praat je beter over wat jullie verbindt of waar je juist meer afstand voelt dan vroe­ger. Spreek over de veranderingen die je ervaart in je relatie en over wat je anders zou willen. Probeer kritiek om te zetten naar een verlangen.’

Lees ook:

Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier

Partner Content

' ' ' '