Plussizemodel Romy Schlimbach geeft self-love-tips: ‘Accepteer ook het lichaam van anderen’

Romy Schlimbach (25) woont in Antwerpen en is maatschappelijk werker. Ook werkt ze als plussizemodel en strijdt ze als activiste voor meer bodydiversiteit. Ze neemt regelmatig deel aan evenementen waarbij deelnemers met verschillende looks in lingerie op straat defileren om meer diversiteit in de modewereld en maatschappij te promoten. Hear, hear Romy!

‘Eerlijk? Ik vind goede voornemens depri­merend. Dat je eerst tien kilo moet afval­len en dan pas dingen kan bereiken, is de grootste leugen die je jezelf kan wijsma­ken. Je gewicht houdt je niet tegen, maar je zelfbeeld wél. Ik ben misschien dikker, maar ik heb wel meer zelfvertrouwen dan ooit tevoren. De bodydiversiteitbeweging heeft me het duwtje in de rug gegeven dat ik nodig had. Als kind was ik altijd de mollige, want ik was dikker dan de andere kindjes. Ik voelde me erg onbegrepen en in de media waren er geen rolmodellen om naar op te kijken. Dankzij de op­komst van bodydiversiteit kwam ik vijf jaar geleden op sociale media plots wél vrouwen tegen die eruitzagen zoals ik. Nu probeer ik zelf een voorbeeld te zijn voor andere meisjes en deel ik mijn tips en tricks met plezier.’ (lees verder onder de Instagrampost)

1. Verzamel complimentjes

‘Het werkt misschien niet voor iedereen, maar ik geef mezelf graag complimentjes voor de spiegel. Wat je ook kan proberen als je niet goed in je vel zit, is anderen vragen hoe zij dat zien. Je kan bijvoor­beeld heel onzeker zijn over je uiterlijk of je kleding, maar je vrienden kunnen dat snel weerleggen. Schrijf hun complimen­tjes op, zodat je later kan teruggrijpen naar die mooie woorden als je je weer eens slecht voelt. Sociale media hebben zowel een nega­tieve als een positieve kant. Ik probeer via mijn kanalen superveel liefde en positivi­teit te verspreiden, want er is al zoveel haat in de wereld. Mijn doel? Elke dag een compli­ment geven aan een onbekende, online of in het echt. Zo kwam ik onlangs in een tankstation een vrouw met een mooie bril tegen. Toen ik haar daar een compli­mentje over gaf, zag ik haar helemaal opfleuren. Dat soort kleine dingen kunnen echt een verschil maken.’

Als ik later in mijn kist lig, zullen mijn vrienden niet zeggen: “Was ze maar dunner geweest.”

2. Laat je zien

‘Wil je nog meer doen om bodydiversiteit te verspreiden? Doe dan eens mee aan een van onze acties. Ik organi­seerde vorig jaar Blind Body Positive Protest, waarbij ik samen met anderen in lingerie op straat kwam om de realiteit van verschillende soorten lichamen aan te tonen. Wij wil­len deze boodschap meegeven: kijk, dit is ons lichaam, en dat verdient ook respect en liefde. Dat soort acties is nodig omdat nog zoveel mensen mentale problemen hebben vanwege hun onzekerheid. Female empowerment is trouwens superbelangrijk! Zelf snap ik niet waarom er nog zoveel haat van vrouwen onderling komt. Zeg niet te snel “Jakkes, zij heeft celluli­tis” of “Zij heeft een lelijk kapsel”. Je weet zelf hoe het is om onzeker te zijn, dus waarom behandel je andere vrouwen dan zo?’

3. Doe wat je gelukkig maakt

‘Je hoeft natuurlijk niet lingerie op straat te komen (lacht). Doe gewoon wat je ge­lukkig maakt. Laat niemand je tegenhou­den om je dromen te verwezenlijken. Als ik later in mijn kist lig, zullen mijn vrienden niet zeggen: “Was ze maar dunner geweest.” Nee, ze zullen het hebben over de mooie momenten, over de feestjes, over samen wijn drinken... En kijk: die wijn heeft er mis­schien voor gezorgd dat ik een paar kilo te veel woog, maar die heeft me wel supermooie herinneringen bezorgd.’

4. Oordeel niet te snel

‘Dikke mensen leven continu met de angst om beoordeeld te worden. Als ik frietjes eet in het openbaar, zie ik mensen meteen kijken. Wie weet heb ik al maan­denlang geen fastfood aangeraakt, maar toch hebben ze meteen een oordeel klaar. Er zijn ook dunne mensen die ongezond eten en nooit sporten. En dikke mensen die wél sporten, maar de kilo’s er niet af krijgen. Moeten zij dan hun hele leven ongelukkig zijn? Bodydiversiteit draait niet enkel om het accepteren van je eigen lichaam, maar ook van dat van anderen.’

5. Geef jezelf een schop onder de kont

‘Natuurlijk wil ik obesitas niet nor­maliseren of aanmoedigen, maar ik vind wel dat we dikke mensen niet moeten zien als iets vies en dat we gewoon respect moeten hebben voor elkaar. Dat is de basiswaarde. Volgend jaar wil ik trainen om mee te doen aan de Warmathon (loopwedstrijd ten voordele van De Warmste Week, red.). Nu zou ik het nog niet kunnen, maar ik hoop dat ik het op het einde van het jaar zal kunnen volhouden en dat ik me zo kan inzetten voor het goede doel. Bovendien wil ik aantonen dat dikke mensen ook sportief kunnen zijn. Eens zien hoeveel ik kan inzamelen met mijn dikke reet (lacht).’

Meer self-love-tips:

• Psychologe Esther: ‘Begin met body acceptance, want body positivity is voor velen een te grote stap’
• Model Vannah Malila geeft self-lovetips: ‘Plaats jezelf in het middelpunt van de belangstelling’
• Ochtendstem Dorothee Dauwe (30): ‘Mensen vinden me niet tof omdat ik een bepaalde kledingmaat heb, maar wel om wat ik zeg of doe’