Kom jij altijd maar weer op hetzelfde gewicht? Dieet of niet, sport of niet, de weegschaal blijft al tien jaar koppig hetzelfde getal aanwijzen? Dat gewicht past waarschijnlijk het beste bij jouw lichaam.
Je kent haar wel: die collega die slank is én blijft, wat ze ook eet. Of de vriendin die constant dieet en sport, maar altijd wat voller blijft dan de rest. Die eerste heeft dan ook nog vaak snel genoeg, terwijl dat andere meisje heel wat meer moet eten om een verzadigd gevoel te krijgen. Dat verschil kan je proberen te wijten aan kleine en grote magen, een verschillend metabolisme of zelfs karakter en geen karakter. Maar in werkelijkheid draait het maar om één ding: het set point-gewicht.
Ontdek in Flair wat jouw set point-gewicht is en je hoeft nooit meer te diëten!
