Het is een misverstand dat je gaat nagelbijten wanneer je stress hebt. Kan je het nagelbijten niet laten? Helemaal niet erg, want wat blijkt nu uit een Canadese studie: deze 'slechte' gewoonte is gewoon het resultaat van je perfectionisme.
Of je nu friemelt aan je huid, op je nagels bijt of met je haren prult, volgens onderzoekers van de universiteit van Montreal heeft het allemaal dezelfde oorzaak: je perfectionistische en ongeduldige aard. Je ontwikkelt deze gewoontes omdat je niet in staat bent om om te gaan met druk en een taak af te ronden op een 'normaal' tempo. Nagelbijters zijn mensen die zich snel ergeren en zich tijdens het uitvoeren van hun taken gefrustreerd, ongeduldig en ontevreden voelen, legt Dr. Kieron O'Connor uit
Frustratie, verveling of stress?
Voor dit onderzoek werden 48 personen uitgenodigd; de meerderheid van hen waren nagelbijters of mensen die een andere vorm van compulsief gedrag vertoonden. Met een vragenlijst ging men na wanneer zij zich schuldig, geïrriteerd of boos voelden. Vervolgens werden ze in situaties geplaatst die hen stress, verveling, frustratie... bezorgden.
Te veel energie
Wat bleek: de deelnemers beten méér op hun nagels wanneer ze zich verveelden of gefrustreerd raakten, dan wanneer ze onder stress stonden. Dit bewijst dat deze gewoonte géén teken is van angst of stress. Je gaat net op je nagels bijten wanneer je het gevoel hebt dat je niets nuttig kan doen met je teveel aan energie.
Gerustgesteld?
