Home Redactie Posts geschreven door Lotte De Swaef

Lotte De Swaef

Artikels geschreven door Lotte

Alles wat je moet onthouden van Mindful Maart

7 tips voor een betere concentratie op je werkEen kopje koffie is niet de oplossing!

PODCAST: alles wat je moet weten over een burn-outHoe kunnen we het vermijden?

#Flairtestuit: werkt mindful lopen echt?

Denk na over elk aspect van je sportoutfitSporten in een oversized T-shirt? Think again

Let op voor deze 7 veelgemaakte sportfouten

Gebruik je ademhaling als tool om te ontspannen

VIDEO: waarom yoga goed voor je is

Daarom moet je mindful sporten een kans gevenSporten in 2016: poging nr. 5643

VIDEO: snel summerproof met deze oefeningenOp naar dat perfecte bikinilijf!

Zó maak je een verpletterende eerste indruk

Pas op met deze gebaren in andere landenThumbs up betekent niet overal 'goed'!

PODCAST: Dé 3 trucs voor betere communicatieMindful communiceren doe je zo.

Je lichaamshouding is belangrijker dan je denkt

VIDEO: probeer de Mindful ModechallengeMindfulness vs. moeilijke modesituaties.

Nood aan een vitamineboost? Probeer dit feelgood-sapje!

VIDEO: zo maak je overheerlijk én healthy bananenbroodLet's go bananas!

Eten we geblinddoekt minder?Wij deden de test!

6 ingrediënten met superpowersPindakaas helpt je vermageren?!

5 redenen om mindful te etenLeer meer genieten van je eten

12 3