COLUMN: ‘Volg onze personal coach Mulamba in Flair, op Flair.be en via work-outvideo’s op ons YouTube-kanaal!’
Liefste lezeressen,
Trek je meest sportieve outfit aan, want vandaag start onze Flair Fit & Gezond Challenge. Ook uw sportieve hoofdredacteur voegt de daad bij het woord, want wanneer je dit leest, sta ik normaal gezien ergens in Oostenrijk sportief te wezen op latten. Het moet gezegd zijn: mijn eerste sportieve inspanning in jaren. Meestal beperk ik me tot de après-ski, wat nog desastreuzere gevolgen heeft voor de gezondheid dan alleen te weinig bewegen.
Voor je het weet, verlies je een paar kilo's én voel je je vooral veel gezonder.
Enkele jaren geleden heb ik nog eens Start to Run uitgelopen, maar toen ik na twee maanden vijf kilometer kon lopen, was de goesting alweer over. Om gezond te leven
is een minimale hoeveelheid beweging nochtans aangewezen. En daarmee
kunnen wij helpen.
Volg onze personal coach Mulamba Van den Hende in Flair, op Flair.be en via een hele hoop work-outvideo’s op YouTube-
kanaal Flair België. Voor je het weet, verlies je een paar kilo's én voel je je vooral veel
gezonder. Wist je dat consequent de trap nemen in plaats van de lift op het werk al veel doet? Het is alvast het begin van mijn nieuwe sportieve leven.
Volg Frederik ook op Twitter en Instagram.
Lees ook de vorige columns van onze hoofdredacteur:
- COLUMN: 'Mijn zwarte smokingschoenen worden nu waarschijnlijk gedragen door een Syrische vluchteling'
- COLUMN: 'Alleen maar werken en geen plezier? Zover mogen we het nooit laten komen!'
- COLUMN: 'Dat wens ik jullie allemaal toe: feest met flair!'
Fout opgemerkt of meer nieuws? Meld het hier