Eens je apart slaapt, gaat het bergaf met je relatie. Althans, dat denken veel mensen. Maar uit een onderzoek blijkt dat steeds meer koppels ervoor kiezen om apart te slapen, en dat dat net heel goed kan zijn voor je relatie!
Uit een onderzoek van de Canadese Ryerson University blijkt dat 30 à 40% van de Canadese koppels elke nacht apart slaapt. En volgens de onderzoekers kan dat je relatie net verbeteren, in plaats van schaden. Ze voerden een hersenstudie uit waarin ze keken naar de slaapkwaliteit van de onderzochte koppels. Daaruit bleek dat zij nooit in de diepe slaapfases geraken, omdat ze constant worden wakker gemaakt door de bewegingen en geluiden van hun partner. Dat zorgt dan voor veel problemen, zowel voor je nachtrust als voor je relatie.
Door apart te slapen, heb je dus niet per se een slechte relatie, integendeel. Sommige koppels die relatieproblemen hebben, zouden net opnieuw een hechtere band krijgen. Soms is het genoeg om twee bedden in één kamer te zetten, andere koppels zijn beter af met twee aparte kamers.
En jij? Zou jij het overwegen om niet meer in één bed met je lief te slapen?
